Індивідуальні заняття – най ефектівнішій способ відбудувати особисту практику, з урахуванням ваших особливостей, стану здоров’я, способу життя і вашої доши.

Тут вся увага викладача направлено тільки на вас і це відмінна можливість задати питання, чому не виходять ті чи інші асани, спокійно і уважно опрацювати саме ті аспекти практики, які є для вас проблемними або складними.

Викладач побудує заняття, виходячи з вашого рівня підготовки і особливостей вашої практики, детально пояснить техніку виконання асан, поправить ваші помилки і пояснить, як уникнути їх надалі. Також ви отримаєте індивідуальні рекомендації для самостійної практики або практики в групах.

Ви можете вибрати підходящого викладача, відвідавши групові заняття або прочитавши інформацію про нього в розділі Викладачі.