Свою практику в йозі Юля відбудовували і вигострювала під чуйним керівництвом Анатолія Зенченко.
«Під час занять йогою я на собі відчула, що мінімальні зусилля дають величезний позитивний ефект, саме тому у більшості і виникає бажання продовжувати займатися йогою, ускладнюючи практики і техніки, тим самим множачи позитиви. А їх, до речі, чимало: йога допоможе і тим, хто хоче банально схуднути, і тим, хто шукає в цій практиці поліпшення самопочуття або підвищення фізичної активності.
Йога - дуже універсальна техніка вдосконалення себе, і працювати тут є над чим і просунутим спортсменам, і тим, хто ніколи не мав справи з фізичними навантаженнями. Якщо ж ви тільки починаєте займатися йогою, я пораджу не поспішати і намагатися прислухатися до свого тіла. Воно саме підкаже, як краще і правильніше виконати ту чи іншу асану. Я ж в свою чергу допоможу зробити так, щоб під час занять ви отримали максимум задоволення і користі. Відвідуючи заняття, ви переконаєтеся у всьому самі! », - Юлія Солдатенко
Юлія сертифікований викладач йоги за методикою Ішвара йога.
 |
 |
 |
 |