Пришла в йогу сначала из любопытства — подруги между собой говорили про «чатурангу». И вот чатуранга пришла и ко мне👌

До этого я занималась силовыми видами спорта, танцами. Поэтому вторая причина прийти в йогу — это боль в пояснице. Я хотела помочь себе и в итоге поняла, что именно делала неправильно 🙌

Третья причина — снимать нервное напряжение через занятия на коврике. С регулярной практикой я поняла главное отличие йоги от любого другого спорта — йога даёт энергию и наполненность, а не забирает её и не выматывает тело.

Когда я узнала про обучение преподавателей в Ишвара-центре — я рисовала себе яркое будущее преподавателя йоги… Но две полоски на тесте и третья беременность 😳 отодвинули этот путь. Я перестала мечтать о преподавании — с двумя детьми мне уже было непросто, и я решила, что, возможно, это не мой путь. Я продолжала заниматься тем, что люблю — просто практиковала йогу для себя. Получила опыт практики во время беременности и восстановления после 🤰

Продолжала регулярно заниматься, совмещая это с воспитанием детей и онлайн-занятиями с преподавателем. И со временем ко мне вернулось не просто желание, а понимание — я не могу иначе. Я хочу реализоваться как преподаватель.

Я решила: я могу получить этот сертификат, я могу выучить анатомию, я могу найти деньги на обучение, я могу договориться с мужем, чтобы он взял на себя детей на время обучения, я могу совместить преподавание и семью и я могу сдать все 7 экзаменов

И у меня получилось!

На этом пути я заметила ещё один важный момент — тело откликнулось на все мои усилия. Я вернула себе хорошую физическую форму, на которую уже не рассчитывала.
Я правда не могла поверить, что и после третьего ребёнка можно выглядеть и чувствовать себя лучше, чем до первой беременности.

И это ещё одна причина погрузиться в йогу. Полюбите йогу так, как люблю её я 🧘🏼‍♀️ И наблюдайте, как она меняет вашу жизнь 🙌

До встречи на ковриках 🧘🏼‍♀️