Ишвара йога – йога внутренней целостности. Это уникальная авторская методика Анатолия Зенченко, основанная на универсальных принципах работы с телом и подробной классификации асан.
Как результат - любой человек, вне зависимости от уровня физической подготовки, сможет практиковать йогу гармонично и эффективно, задействуя все мышцы и все фyнкциональные возможности тела, без боли и травм.
Ишвара йога-центр работает в Киеве более 10 лет. Это одна из самых известных и часто посещаемых студий в городе.
Классы разделены по уровням сложности: те, кто приходит на йогу впервые, смогут постепенно продвигаться в практике и развиваться, переходя от простого к сложному, осваивая все более эффективные техники.
Кроме ежедневных занятий, на базе йога-центра регулярно проводятся курсы, тренинги, семинары и мастер-классы по йоге, пранаямам (дыхательная гимнастика) шаткармам (очистительные практики), здоровому питанию.
У нас вы также сможете познакомиться с йога-терапией, йогой для беременных и йогой для детей.
Отдельное направление студии - выездные семинары и йога-туры в Индию, Непал, Таиланд, Турцию, Грузию и др.
Ежегодно в студии проходит Курс подготовки преподавателей по методике Ишвара йога. Это курс-интенсив международного образца: более 220 часов обучения, 7 дисциплин, 100 часов практики. Курс позволит вам перейти на новый уровень знаний и личной практики, и наконец превратить любимое хобби в успешную профессию!
)
