Групповые занятия


0нулевой уровеньmargo ishvara yoga

Курс для тех, кто впервые решил познакомиться с йогой.

На этих занятиях преподаватель объясняет базовые принципы методики, внимательно следит за правильностью выполнения асан, подробно объясняет все нюансы, добиваясь корректного исполнения техник. Это занятия, где осваиваются простейшие асаны, которые входят в курс Основы йоги.

Обучение в этой группе составляет от 2 недель до 3-х месяцев. За это время у практикующих есть возможность подробно освоить весь материал и перейти в следующий класс.

перший рівень Anya 11

Базовый уровень сложности, где освоенные вами принципы будут максимально эффективно реализованы на практике.

Базовый уровень сложности, где освоенные вами принципы будут максимально эффективно реализованы на практике. В этом йога-классе набор упражнений гораздо больше: осваивается весь арсенал базовых асан, направленных на развитие основных суставов тела и позвоночника.

Программа данного уровня рассчитана в среднем на 1 год.

 

2второй уровеньIMG 5001

Чем сложнее техника, тем глубже ее воздействие на тело, эмоции и сознание.

В этой группе осваиваются более сложные формы асан, такие как продольный и поперечный шпагаты, работа в лотосе, работа в стойке на голове, нога за головой и вариации на эту тему. Более глубокие прогибы, мост, балансы на руках.

Знания и опыт, полученные на базовом уровне, позволят вам успешно продвигаться дальше в практике. Среднее время обучения в группе - 2 года.

3третий уровень third

Интенсивная группа для тех, кто освоил основные асаны.

Интенсивная группа для тех, кто освоил основные асаны, кому хочется чего-то поинтересней, кто готов делать не просто шпагат, но и освоить прогибы в шпагате, или работать в балансах на руках, свободно перетекая из одной сложной формы в другую.

Обучение в такой группе занимает около 3х лет. 

 

Неверный Ввод

Введите номер телефона

Пожалуйста, введите корректный адрес электронной почты

Неверный Ввод

Запись на участие в семинарах/йога-турах:

Выездные йога-туры и семинары, подготовка преподавателей:
 +38 (067) 329-49-89 (viber telegram whatsapp)
info@yoga.kiev.ua

Мероприятия йога-центра, аренда залов:
 +38 (067) 494-21-25(viber telegram whatsapp)
centre@yoga.kiev.ua 

 
Ишвара йога-центр

04031, Украина, г. Киев
метро Контрактовая Площадь
ул. Верхний Вал 16/4 (3-й этаж)
+38 (067) 859 35 53
+38 (066) 208 00 38
reception@yoga.kiev.ua

Бесплатное
занятие