+38 (044) 425 94 90   +38 (067) 859 35 53 | Все контакты

Групповые занятия


0нулевой уровень

Курс для тех, кто впервые решил познакомиться с йогой.

На этих занятиях преподаватель объясняет базовые принципы методики, внимательно следит за правильностью выполнения асан, подробно объясняет все нюансы, добиваясь корректного исполнения техник. Это занятия, где осваиваются простейшие асаны, которые входят в курс Основы йоги.

Обучение в этой группе составляет от 2 недель до 3-х месяцев. За это время у практикующих есть возможность подробно освоить весь материал и перейти в следующий класс.

 

1первый уровень

Базовый уровень сложности, где освоенные вами принципы будут максимально эффективно реализованы на практике.

Базовый уровень сложности, где освоенные вами принципы будут максимально эффективно реализованы на практике. В этом йога-классе набор упражнений гораздо больше: осваивается весь арсенал базовых асан, направленных на развитие основных суставов тела и позвоночника.

Программа данного уровня рассчитана в среднем на 1 год.

 

2второй уровень

Чем сложнее техника, тем глубже ее воздействие на тело, эмоции и сознание.

В этой группе осваиваются более сложные формы асан, такие как продольный и поперечный шпагаты, работа в лотосе, работа в стойке на голове, нога за головой и вариации на эту тему. Более глубокие прогибы, мост, балансы на руках.

Знания и опыт, полученные на базовом уровне, позволят вам успешно продвигаться дальше в практике. Среднее время обучения в группе - 2 года.

3третий уровень

Интенсивная группа для тех, кто освоил основные асаны.

Интенсивная группа для тех, кто освоил основные асаны, кому хочется чего-то поинтересней, кто готов делать не просто шпагат, но и освоить прогибы в шпагате, или работать в балансах на руках, свободно перетекая из одной сложной формы в другую.

Обучение в такой группе занимает около 3х лет. 

 

Неверный Ввод

Введите номер телефона

Пожалуйста, введите корректный адрес электронной почты

Неверный Ввод

Организация семинаров:

+38 (067) 329 49 89 (viber telegram whatsapp)
info@yoga.kiev.ua

Ишвара йога-центр

04031, Украина, г. Киев
метро Контрактовая Площадь
ул. Верхний Вал 16/4 (3-й этаж)

+38 (044) 425 94 90
+38 (067) 859 35 53
+38 (066) 208 00 38
reception@yoga.kiev.ua

Бесплатное
занятие