С йогой я познакомилась еще в 2005 году благодаря маме. Тогда мы с папой могли шутить, что она «занимается фигней», но я видела, как благодаря йоге мама становилась спокойнее, более довольной и счастливой — и где-то внутри уже тогда чувствовала, что мне это тоже нужно. Через много лет, когда взрослая жизнь начала шатать и я искала опору, я снова вспомнила о йоге. Так в моей жизни появилась Ишвара, и я постепенно поняла, что это мой путь. Со временем я уже знала, что однажды пойду сюда учиться.

Мы познаем этот мир через свою физическую форму, тело, и я всегда интересовалась психосоматикой и наблюдала, как мысли влияют на тело, а тело — на наше состояние. Поэтому в асанах я вижу мощный инструмент для проработки и освобождения тела от блоков и зажимов, которые накапливались годами. Как спортсменке-любительнице в триатлоне, мне особенно интересно исследовать, как с помощью ишваровской методики можно избегать травм в циклических видах спорта и улучшать результативность.

Но йога — это не только про физическую оболочку, это неисчерпаемое знание, в котором можно найти ответы практически на все экзистенциальные вопросы. А глубина традиции, учения и методики Ишвары дают ощущение целостности. Здесь я нашла своих учителей и систему, которая полностью закрывает мои потребности — физические и духовные.

Сейчас я являюсь сертифицированным преподавателем и продолжаю свой путь в личной практике и духовном развитии. Хочу делиться тем, что сама нахожу на этом пути, и помогать другим лучше чувствовать свое тело и находить через практику больше опоры и целостности.

Приглашаю ко мне на практику 😉🙏🏻🧘🏻‍♀️