Привет! Меня зовут Виктория Тарасова.
Ещё совсем недавно я работала в офисе, где, помимо опыта общения с клиентами и надёжных друзей, приобрела и целый «букет» классических офисных болезней: боль в пояснице, отёки, головные боли и постоянное эмоциональное выгорание.
Полномасштабная война лишь усугубила моё состояние, подтолкнув к мысли, что нужно что-то кардинально менять.

Я решила пойти путём познания себя и возможностей своего тела через йогу. При поддержке семьи и моего преподавателя я начала обучение в Ишвара йога-центре под руководством известного йога Анатолия Зенченко.

Во время обучения я с головой погрузилась в мир анатомии и физиологии, аюрведы и философии йоги. Шаг за шагом я училась слушать своё тело, доверять ему и понимать связь между сознательным и подсознательным. Это стало началом моего преображения.
В качестве приятного бонуса тело начало восстанавливаться — стало сильнее, гибче и здоровее. А главное — я нашла внутреннее спокойствие, радость жизни и веру в собственные силы. Изменилось моё отношение к себе, к окружающему миру и к людям.

Я безмерно рада, что практикую йогу именно по методике Ишвара, ведь её уникальность заключается во внутренней работе с телом в асанах, в эффективном построении учебных тренировок с индивидуальным подходом к особенностям каждого человека.
Эта методика позволяет эффективно и безопасно, без лишнего травматизма и напряжения, овладеть своим телом и разумом.

На своих занятиях я делюсь этими знаниями с вами. Моя цель — помочь каждому почувствовать гармонию, восстановить здоровье и наполнить жизнь силой и энергией.
Йога — это не просто упражнения, это путь к себе. И я приглашаю вас пройти его вместе со мной.