Йога-тур в Індії з Анатолієм Зенченком січень 2026

ЙОГА-ЛАБОРАТОРІЯ в Індії — це простір, де ми глибоко та детально розбиратимемося в відбудові асан і розумінні внутрішньої роботи в кожній з них. Ми системно розглянемо всі базові асани в йозі, а також ті, які будуть цікавими для учасників семінару.
Анатолій Зенченко постійно звертатиме увагу на процеси, що відбуваються у практиці, що дозволить кожному учаснику отримати максимально детальні відповіді на всі запитання, які вас цікавлять.

У турі на вас чекають:

Неземної краси пляжі Індійського океану
Гостинність місцевих жителів і традиційна індійська кухня
Поринання в культуру Індії: відвідування священних місць, храмів та ашрамів

Поїхали з нами!

Ми проводимо такі виїзні семінари вже понад 10 років
Багато практики — усі отримані знання ви зможете відразу пропрацювати та відчути на собі
Усі учасники отримають сертифікат

Індія — країна з багатою та самобутньою давньою культурою.
Кожен день тут — це маленька історія і емоції, що надихають на все життя!

Йога-тур до Індії — це можливість:

відпочити, перезавантажитися, набратися сил і енергії на цілий рік
навчитися слухати себе та своє тіло під час 10-денної практики йоги
очистити організм і привести себе у чудову фізичну форму

Програма семінару:

Ранкове заняття 6:30–8:30
Вивчення та практика очисних технік, освоєння простих пранаям і ранкова практика асан.

Вечірнє заняття 15:30–18:30
Йога-лабораторія: робота з групою, відбудова асан, акцент на внутрішній роботі в кожній асані.

ЙОГА-ЛАБОРАТОРІЯ — це:

надійний спосіб зробити величезний стрибок уперед у власній практиці та опанувати ті асани, які вам раніше не вдавалися;
реальна можливість знайти й усунути помилки, які ви регулярно допускали у практиці, але не помічали цього, що призводило до травм і не дозволяло розвиватися далі;
натхнення та потужний імпульс до подальшого розвитку, який ще довго підживлюватиме вас навіть удома, після повернення.

Про автора та його методику

Анатолій Зенченко — один із найвідоміших викладачів йоги на теренах СНД. Президент Міжнародної Асоціації Йоги та офіційний представник Міжнародної Федерації Йоги. Двократний чемпіон світу з артистик-йоги. Автор унікальної методики — Ішвара-йога. Досвід викладання йоги — уже 30 років.

Ішвара-йога — це унікальна авторська методика, завдяки якій можна описати та вибудувати роботу в кожній окремій асані. Заняття побудовані так, щоб навчитися задіювати всі м’язи тіла та всі його функціональні можливості. Кожна людина, незалежно від рівня підготовки, зможе завдяки цій методиці практикувати йогу без болю, неприємних відчуттів і травм.

Місце проведення

Гокарна, штат Карнатака — одне з найпопулярніших місць паломництва в Індії. Відоме як “місто храмів”, згадується у священних писаннях та давніх індійських епосах. У перекладі з санскриту «гокарна» означає «коров’яче вухо»: згідно з легендами, саме тут Господь Шива з’явився з вуха Притхві, яка набула образу корови.

Окрім відвідування святих місць, сюди варто приїхати за особливою розслабленою атмосферою, приємним пляжним відпочинком і неймовірними заходами сонця.

Де будемо жити?

Оздоровчий центр Nanaste Samudra yoga house в Гокарні, розташований на першій лінії прекрасного чистого пляжу на березі Індійського океану. Центр пропонує 4 типи поселення, майданчик для йоги, місце для медитації, ресторан зі смачною та корисною їжею, Wi-Fi на території та приголомшливий вид на океан

Вартість семінару $800

По 30.09.2025 – $800

По 31.10. 2025 – $900

Від 01.11. 2025 – $1000

Вартість проживання

Одномісне розміщення:

Коттедж $40/доба Номер з балконом $50/доба Сімейний 4 місний номер $70/доба

Двомісне розміщення:
Коттедж $22/доба Номер з балконом $30/доба Сімейний 4 місний номер $17/доба з людини (4-місне розміщення)

Дворазове вегетаріанське харчування в форматі шведського столу: сніданок та вечеря $15

Для сімейного номеру та номерів з балконом доступний кондиціонер 500 рупій/день