Майстер-клас зі стійки на руках

Стійка – це не про силу. Це про контроль. І про сміливість перевернути звичне.

Стійка на руках – одна з тих речей, які більшість людей автоматично вважають «не для себе».

«У мене слабкі руки»
«Я не гнучка»
«Я не з того типу людей»

Цей майстер-клас  щоб перевірити, чи це правда, чи просто звичне обмеження в голові.

Навіщо тобі стійка на руках насправді

Не заради красивого фото (хоча воно буде 😌).

Стійка:

– вчить керувати тілом, а не боротися з ним

– прокачує глибоку силу плечей, кора і спини без «качалки»

– різко підвищує відчуття балансу і зібраності

– розвиває фокус і спокій під навантаженням

– дає відчуття: «я можу більше, ніж думаю»

І так, після неї змінюється постава, впевненість і те, як ти відчуваєш себе у власному тілі.

Для кого цей майстер-клас

✔️ якщо ти ніколи не стояв/ла на руках
✔️ якщо були спроби, але «щось не виходить»
✔️ якщо займаєшся йогою / рухом і хочеш якісний технічний фундамент
✔️ якщо хочеш виклик — але без травм і героїзму

❌ не потрібно бути сильним
❌ не потрібно бути гнучким
❌ не потрібно «не боятись»

Боятись можна. Ми просто навчимось з цим працювати.

Що буде на майстер-класі

• чітка і зрозуміла техніка входу у стійку

• робота з плечима і корпусом

• вправи для контролю, а не «зависання на стіні»

• як падати безпечно і перестати цього боятись

• індивідуальні підказки і корекція помилок

Без хаосу Ти зрозумієш, що саме ти робиш і навіщо.

ДАТА ТА ЧАС:

І частина 7 березня з 16:00 до 19:00
ІІ частина 8 березня з 16:00 до 19:00

Вартість – 5000 грн

Вартість за предоплатою по 31.01.2026 – 4000 грн

Вартість за предоплатою по 20.02.2026 – 4500 грн

З 21.02.2026 повна вартість складатиме 5000 грн

У разі відмови від участі, поверненню підлягає оплачена сума з утриманням наданої знижки (розмір знижки = повна вартість – вартість за передплатою)

Участь підтверджується лише після оплати!

Контакти:
+380 67 329 49 89 (WhatsApp/Telegram)
+38 067 859 35 53 (Viber/Telegram)
E-mail info@yoga.kiev.ua