ONLINE курс "Основы йоги" с Марией Каращук. 29 ноября.

osnovionline

Дорогие друзья! Приглашаем на наш постоянный Курс для начинающих "Основы йоги",  который пройдёт ONLINE (трансляция будет проходить в ZOOM) с Марией Каращук 29 ноября, в обновлённом однодневном формате. Забронируйте себе место заранее со скидкой!

Этот курс будет полезен как для тех, кто никогда не занимался йогой, так и для тех, кто уже начал практиковать, но есть вопросы, на которые сложно получить ответы в формате групповых занятий.
Этот курс поможет Вам понять базовые принципы корректной практики, узнать правила безопасности и много других полезных аспектов.

Программа курса включает теорию и практику.
Вы УЗНАЕТЕ:
Что такое йога.
Виды, направления и стили йоги.
Что такое мышечные замки (Бандхи) и почему они так важны.
Освоите простейшие дыхательные техники.

ИЗУЧИТЕ:
Базовые принципы работы с позвоночником,
Основы анатомии в йоге: принципы взаимодействия основных частей тела.
Правила корректной работы с суставами.
Особенности методики Ишвара-йоги.

Семинар включает практическую часть, отстройку базовых асан в йоге, освоение дыхательных техник.

Для практики вам понадобится йога-коврик.

ДАТА И ВРЕМЯ:

29.11.2020 с 10:00 до 17:00
Перерыв с 13:00 до 14:00

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ:
Мария Каращук - сертифицированный преподаватель по методике Ишвара йога.

Стоимость - 1000 грн. 

 

Контакты:
+380 67 329 49 89 (Viber/Telegram)
+38 067 859 35 53 (Viber/Telegram)
 E-mail info@yoga.kiev.ua


РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА ПО ФОРМЕ:
*Ваши данные не будут переданы третьим лицам

Пожалуйста, введите Ваше имя

Пожалуйста, введите корректный адрес электронной почты

Введите номер телефона

Неверный Ввод

 
Запись на участие в семинарах/йога-турах:

Выездные йога-туры и семинары, подготовка преподавателей:
+38 (067) 329-49-89 (viber telegram whatsapp)
info@yoga.kiev.ua

Мероприятия йога-центра, аренда залов:
+38 (067) 494-21-25(viber telegram whatsapp)
centre@yoga.kiev.ua 

Ишвара йога-центр

04031, Украина, г. Киев
метро Контрактовая Площадь
ул. Верхний Вал 16/4 (3-й этаж)
+38 (067) 859 35 53
+38 (066) 208 00 38
reception@yoga.kiev.ua

Бесплатное
занятие