Семинар с Анатолием Зенченко “Освоение падмасаны”. 14-15 декабря 2019 г. Мероприятие завершено

263902783 7407444441185669515

Друзья!
Приглашаем вас 14-15 декабря на семинар Анатолия Зенченко “Освоение падмасаны” (поза "лотоса").

На семинаре вы узнаете, как с помощью методики Ишвара йоги, соблюдая травмобезопасность, освоить главную асану для медитаций и дыхательных практик.

Падмасана — одна из самых расслабляющих поз, в которой Вы остаетесь устойчивыми. Благодаря особому положению тела, в котором ноги перекрещены, а спина выпрямлена, ум остается сосредоточенным и бдительным.


Польза падмасаны:
- с физиологической точки зрения, асана помогает избавиться от тугоподвижности коленей и лодыжек;

- усиливается циркуляция крови в области поясницы и живота, что стимулирует работу соответствующих органов;

- огромную пользу падмасана привносит в другие асаны, которые многократно усиливаются при выполнении их с «лотосом».

Анатолий Зенченко - автор методики Ишвара йога, это уникальная авторская методика, основанная на универсальных принципах работы с телом и подробной классификации асан.
Как результат - любой человек, вне зависимости от уровня физической подготовки, сможет практиковать йогу гармонично и эффективно, задействуя все мышцы и все фyнкциональные возможности тела, без боли и травм.

 

Программа семинара:
14.12.2019
I часть 10:00 - 13:00
Уникальные техники развития подвижности тазобедренных суставов.
Перерыв 13:00 - 15:00
II часть 15:00 - 18:00
Эффективная и безопасная методика освоения Падмасаны - позы Лотоса.

15.12.2019
I часть 10:00 - 13:00
Принципы правильной работы с коленными суставами.
Перерыв 13:00 - 15:00
II часть 15:00 - 18:00
Методики реабилитации коленных суставов.

Стоимость семинара 3000 грн.

Место проведения:
г. Киев, ул. Верхний Вал, 16/4, 3й этаж
Ишвара йога-центр

Регистрация подтверждается только после оплаты!

РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА ПО ФОРМЕ:
*Ваши данные не будут переданы третьим лицам

Пожалуйста, введите Ваше имя

Пожалуйста, введите корректный адрес электронной почты

Введите номер телефона

Неверный Ввод

Запись на участие в семинарах/йога-турах:

Выездные йога-туры и семинары, подготовка преподавателей:
+38 (067) 329-49-89 (viber telegram whatsapp)
info@yoga.kiev.ua

Мероприятия йога-центра, аренда залов:
+38 (067) 494-21-25(viber telegram whatsapp)
centre@yoga.kiev.ua 

Ишвара йога-центр

04031, Украина, г. Киев
метро Контрактовая Площадь
ул. Верхний Вал 16/4 (3-й этаж)
+38 (067) 859 35 53
+38 (066) 208 00 38
reception@yoga.kiev.ua

Бесплатное
занятие