Семинар Юлии Солдатенко "Аюрведа: Основы здорового питания". 21-22 декабря 2019 г. Мероприятие завершено.

Феисбук Семинар ЗП

Хотите основательно разобраться в вопросе здорового питания?
Давно слышали о чудесах древнеиндийской науки "Аюрведа", но не знаете как совместить эти знания с реалиями современного ритма?
2х дневный курс-интенсив с Юлией Солдатенко по Основам Питания - это уникальный теоретический материал и что особенно ценно - очень много практического, проверенного на себе многолетним йогическим стажем опыта.

21-22 декабря Юлия даст вам основные ключи к тому, как нужно правильно питаться, используя стандартный набор продуктов, что стоит есть, и когда это лучше делать, как привести тело в форму и как можно регулировать питанием качество ваших духовных и физических практик.

Программа семинара:
21.12.19
I Часть
10:00 - 12:00

  • Введение в аюрведу, понятие доши.
  • Взаимосвязь стихий и вкусов. 
  • Первовкус и связанные с ним привязки.
  • Полноценность питания.
  • II Часть

12:30 - 14:30

  • Зерновые - основа полноценного питания, взаимодействие с бобовыми. Способы приготовления, возможные производные варианты.
  • Возможность отказа от мяса.
  • Объяснение работы этих трех продуктов (зерновые, бобовые, мясо).

22.12.19
I Часть
10:00 - 12:00

  • Понятие гуны - сатвичность пищи, качественность пищи.
  • Овощи и специи для комбинирования вкусов изменения способов приготовления и комбинирования продуктов.
  • Необходимость в рационе: жиров/масла, семечек, орехов, молочных продуктов. Способы использования.

II Часть
12:30 - 14:30

  • Рацион питания по дошам.
  • Расклад продуктов по времени суток. Изменения по стилю занятий, месту пребывания, времени года.
  • Рекомендации по балансировке состояний.
  • Роль воды. Напитки, травы, продукты пчеловодства.
  • Способы питания. Ответы на вопросы.

Стоимость – 1200 грн.

Количество участников ограничено!
----------------------------------------------------------

Место проведения:
Ишвара Йога Центр
г.Киев, ул.Верхний Вал, 16/4, 3-й этаж.

РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА ПО ФОРМЕ:
*Ваши данные не будут переданы третьим лицам

Пожалуйста, введите Ваше имя

Пожалуйста, введите корректный адрес электронной почты

Введите номер телефона

Неверный Ввод

Запись на участие в семинарах/йога-турах:

Выездные йога-туры и семинары, подготовка преподавателей:
+38 (067) 329-49-89 (viber telegram whatsapp)
info@yoga.kiev.ua

Мероприятия йога-центра, аренда залов:
+38 (067) 494-21-25(viber telegram whatsapp)
centre@yoga.kiev.ua 

Ишвара йога-центр

04031, Украина, г. Киев
метро Контрактовая Площадь
ул. Верхний Вал 16/4 (3-й этаж)
+38 (067) 859 35 53
+38 (066) 208 00 38
reception@yoga.kiev.ua

Бесплатное
занятие