fbpx

Йога-тур до Карпат з Іриною Шуляк 26.02-5.03

 Карпаты c Ириной Шуляк min

Друзі, ми запрошуємо вас на семиденний семінар у Карпатах з Іриною Шуляк, який відбудеться з 26 лютого до 5 березня 2022 року.

Семінар з йоги - це завжди можливість із головою поринути у практику. Двічі на день, дві години вранці та три години ввечері, теорія та практика, 7 днів поспіль практикувати йогу!

Додатковий бонус – гарний настрій та можливість помилуватися чудовими видами зимових Карпат!

Семінар з йоги є чудовою нагодою:

  • відчути своє тіло та поторищувати з ним, зрозуміти його можливості та рамки, усвідомити у якому напрямку та як швидко воно рухається;
    покращити зібраність, рухливість та гнучкість свого тіла;
    призвичаїтись регулярно практикувати йогу;
  • 2 годинні заняття вранці – робота з животом, пранаями та динамічні практики йоги. Увечері - година теорії і 2 години інтенсивної практики і, звичайно ж, релакс під звуки співаючих чаш. Щоденно. Крім того, це докладне пояснення теорії та індивідуальні правки від досвідченого викладача йоги Ірини Шуляк;
  • Це чудовий час для перезавантаження та оздоровлення розуму та тіла. Відпочинок в атмосфері тиші та спокою Карпатських гір.

Програма семінару:

- ранкові практики роботи з животом;

- пранаями – дихальні практики;

- баланси на руках та ногах;

- прогини та нахили та робота в них;

- скелет людини - як зробити його опорою.

 

Семінар складається із 20% теорії, 80% практики.

Ранкова практика:
- Шаткармі (капалабхаті / бхастика / Уддяана / Агнісара дхауті та Наулі);
- динамічні практики йоги

Вечірня практика:
- теорія + практика асан – інтенсив.
- йога-релакс зі звуками співаючих чаш.

Ірина Шуляк – сертифікований викладач йоги за методикою Ішвара йога. Вивчає та практикує остеопатію. Викладач Ішвар йога центру. Практикує йогу понад 10 років, має досвід викладання йоги понад 7 років.
Вирішивши за допомогою йоги свої проблеми зі здоров'ям, вона захотіла поділитися своїм досвідом з іншими.
Педагог у минулому, Ірина шукає нові форми та методи пояснення, намагаючись допомогти вам зробити вашу практику комфортною та без травм.

"Я практикую йогу, щоб навчитися слухати і чути, розуміти і відчувати себе і за допомогою гармонії в тілі прийти до гармонії в житті. Я на своїх заняттях ставлю перед собою завдання навчити вас розуміти механіку тіла і прислухатися до нього".
Йога змінила на краще мене та моє життя, подібних змін я бажаю і вам”.

Місто проведення:

Наш йога-тур у Карпатах пройде у дивовижному мальовничому місці – у садибі "Золота Модрина", за 60 км від Ужгорода.

Тут на вас чекають:

  • гірськолижний комплекс "Красія" за 300 м від садиби
  • смачна закарпатська кухня
  • чудові види зимових Карпат

4fc3489339 min

  • затишна зала з панорамними вікнами

513360168e min
 

 

ff4af95d48 min

Ішвара йога-тур у Карпатах - це:
- можливість виїхати з мегаполісу
- певна компанія з єдиними інтересами
- атмосфера гір, тиші, спокою та споглядання
- перезавантаження
- відпочинок з користю

ВАРТІСТЬ - 12 000 грн., влючає:

- участь у семінарі;
- проживання (2х/3х/4х містному номері);
- 2х разове харчування.

Точні дати:

26.02 - прибуття в Ужгород, трансфер, заселення
26.02 увечері – початок семінару
05.03 вранці - закінчення семінару
05.03 - виселення та від'їзд додому

КОНТАКТИ:
Telegram/WhatsApp:

+380673294989
email: info@yoga.kiev.ua

РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА ПО ФОРМЕ:
*Ваши данные не будут переданы третьим лицам

Пожалуйста, введите Ваше имя

Пожалуйста, введите корректный адрес электронной почты

Введите номер телефона

Неверный Ввод

 
Запис на участь в семінарах/йога-турах:

Виїзні йога-тури та семінари, заходи йога-центру, підготовка викладачів:
 +38 (067) 329-49-89 (telegram whatsapp)
info@yoga.kiev.ua

 

 
Ішвара йога-центр

Україна, м Київ
метро Кловська
провулок Костя Гордієнко 10 (2-й підїзд)
+38 (067) 859 35 53
reception@yoga.kiev.ua

Бесплатное
занятие