fbpx

Йога-тур в Карпати "Свобода руху в хребті і суглобах" з Марго Хиленко. 11-18 грудня

йога тур хиленко min

Намасте, друзі! 


Ми запрошуємо вас в зимові Карпати в йога-тур "Свобода руху в хребті і суглобах" з Марго Хиленко з 11 по 18 грудня 2021 року.


Чому вам підходить даний Ішвара йога-семінар?

Якщо Ви відчуваєте себе негнучким, дерев'яним і далеким від йоги, тоді це найкращий час і йога семінар для Вас.
Якщо Ви відчуваєте, що досягли межі своєї гнучкості і далі не знаєте, як її розвивати, тоді ми чекаємо Вас в Карпатах на йога семінарі.
Якщо Ви хочете виробити звичку займатися йогою регулярно і отримувати від цього заряд бадьорості та енергії, тоді даний йога тур для Вас.
Щоденні заняття вранці і ввечері, активна практика з докладним поясненням теорії, індивідуальні правки і увагу викладача йоги Марго Хиленко подарують Вам задоволення, оздоровлення тіла, справжній відпочинок розуму і перезавантаження в атмосфері тиші, краси гір, і віддаленість від міського життя.
Йога тур в Карпатах з Марго Хиленко - це можливість стати молодше, красивіше, здоровіше і щасливіше.

 

48c3de1298 min

 

На семінарі нас чекає:

- 2 години практики вранці - робота з животом, Сурья Намаскар, пранаями

- 30 хвилин лекції і 2 години практики ввечері

Програма семінару:

1.Лініі в асанах (основи безпечної роботи з хребтом).

2. Бандха, як основа цілісності тіла.

3. Рухливість і зібраність суглобів (робота з м'язами антагоністами в балансових асанах).

4. Кульшовий суглоб (поздовжній шпагат).

5. Плечові суглоби (підготовка до кільцевих захопленням).

6. Травмобезпечність в йозі (фізичний і психологічний аспект). Поперечний шпагат.

7. Підведення підсумків. Йога з закритими очима.

Ішвара йога-тур в Карпатах корисний тим, хто хоче:

1) отримати дуже багато інтенсивної практики;
2) провести тиждень регулярних занять, щоб відчути легкість і гнучкість тіла;
3) сформувати звичку займатися йогою постійно;
4) підтримувати своє тіло практикою йоги в здорової фізичній формі.

 

Місце проведення:

Наш йога-тур в Карпатах пройде в дивовижному мальовничому місці - в садибі "Золота Модрина", в 60 км від Ужгорода.

Тут вас чекають:
* Гірськолижний комплекс "Красія" в 300 м від садиби;
* Смачна закарпатська кухня;
* Чудові види зимових Карпат.

 

4fc3489339 min

 

* затишний зал з панорамними вікнами

 

513360168e min

 

ff4af95d48 min

Ішвара йога-тур в грудні в горах - це:

- можливість виїхати з шумного міста;
- приємне спілкування;
- атмосфера гір, тиші, спокою і споглядання;
- перезавантаження;
- відпочинок з користю.

 

Вартість туру - 12 000 грн.

у вартість туру входить:

- участь в 7ми денному семінарі з йоги (більше 30 годин занять);

- проживання та дворазове харчування на весь період семінару.

окремо сплачується:

- проїзд (квиток на потяг до Ужгорода і трансфер до садиби, і назад);

- катання на лижах;

- інші особисті витрати.

ЗНИЖКИ ЗА ПЕРЕДОПЛАТОЮ *:

За 15.10.2021 включно - 11 000 грн.

За 30.11.2021 включно - 11 500 грн.

* У разі скасування участі, учаснику повертається сума за вирахуванням отриманої знижки.

Точні дати:

11.12 прибуття до Ужгорода, трансфер, заселення;
11.12 ввечері - початок семінар;
18.12 вранці - закінчення семінару;
18.12 виселення та від'їзд додому.



КОНТАКТИ:
Тelegram/WhatsApp:

+38 067 329 49 89
email: info@yoga.kiev.ua

РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА ПО ФОРМЕ:
*Ваши данные не будут переданы третьим лицам

Пожалуйста, введите Ваше имя

Пожалуйста, введите корректный адрес электронной почты

Введите номер телефона

Неверный Ввод

 
Запис на участь в семінарах/йога-турах:

Виїзні йога-тури та семінари, заходи йога-центру, підготовка викладачів:
 +38 (067) 329-49-89 (telegram whatsapp)
info@yoga.kiev.ua

 

 
Ішвара йога-центр

04031, Україна, м Київ
метро Контрактова Площа
вул. Верхній Вал 16/4 (3-й поверх)
+38 (067) 859 35 53
+38 (066) 208 00 38
reception@yoga.kiev.ua

Бесплатное
занятие