fbpx

Йога-тур до Карпат з Геннадієм Болговим. 11-19 червня

карпаты Болгов укр

Якщо ви любите тишу ранку, чисте повітря, красу Карпат та йогу, ми запрошуємо вас поїхати з нами 11-19 червня у йога-тур із Геннадієм Болговим до Карпат!

Що буде на семінарі?

7 днів повного занурення в практику йоги для початківців та досвідчених практиків, 2 заняття на день.

Йога – шлях до Себе, шлях від простого до складного.
Три принципи – поступовість, послідовність, сталість – ось що зробить вашу практику максимально прогресивною, коректною.
Три напрями - робота з тілом, робота з диханням, робота з увагою, що наповнить вас силою, впевненістю, і мудрістю. На тренуваннях ми будемо приділяти увагу диханню, та внутрішній роботі з увагою. Багато вправ спрямовано на опрацювання та зміцнення м'язового корсету. Ми будемо робити дуже прості вправи (асани), ґрунтуючись на принципах внутрішньої роботи тіла, контролі уваги та дихання.

Програма семінару:

- Освоєння та практика Прітхві Намаскар.
- Основні принципи та правила роботи з тілом у йозі.
- Рух, дихання, свідомість - взаємодія та управління.
- Робота з животом, як підготовка до повного йогічного дихання (Агнісара Дхауті Крія, Уддіана, Наулі).
- Теорія та фізіологія дихання як процесу.
- Бандхі (мула, джаландхара, уддіяна), як ми можемо їх використати.
- Прості асани, ключі та відбудови тіла.
- Форма тіла та внутрішні процеси в асані.
- Динамічні та статичні режими тренування.
- Дихальні техніки підготовки до пранаями.
- Прості, дієві, ефективні пранаями.
- робота з диханням в асанах.

Де ми будемо жити?

Наш семінар пройде у гарному містечку в оточенні мальовничих пейзажів – в готельному еко-комплексі "Одеса", розташованому в селищі Верховина.

https://www.booking.com/hotel/ua/otiel-nyi-komplieks-odiessa

134260376

 Наші заняття проходитимуть у незвичайному місці – у дерев'яному залі у вигляді Піраміди.

155846234

Вартість проживання:

2-місний номер з 2 окремими ліжками (с/в на 3 номери) – 600 грн./добу за номер;

2-місний номер Люкс з 2 окремими ліжками – 1100 грн./доба за номер;

2-місний номер Люкс+ зі своєю терасою та двоспальним ліжком - 1350 грн./доба за номер

155845471

Додаткові послуги:

  • Харчування по меню для нашої групи;
  • Лазня;
  • Бджолотерапія;
  • Рибалка;
  • Купання у чанах;
  • Велопрогулянки;
  • Верхова їзда.

155846471

Після закінчення семінару ми плануємо одноденний екскурсійний маршрут із підкоренням найвищої вершини України – Говерли (за бажанням). Сходження оплачується окремо залежно від кількості осіб у групі.

goverla

Вартість участі у семінарі – 7000 грн.

Вартість зі знижкою за передоплатою*:

По 15 березня – 5500 грн;
По 15 квітня – 6000 грн;
По 15 травня – 6300 грн;
По 1 червня – 6700 грн.

*У разі скасування участі розмір використаної знижки є неповоротною сумою.

Окремо оплачується:
- проїзд туди та назад;
- проживання та харчування;
- сходження на Говерлу (за бажанням).

Точні дати:
11.06 – заселення в готель
12.06 – початок семінару
18.06 – закінчення семінару
19.06 – сходження на Говерлу
19.06 – від'їзд з готеля.

КОНТАКТЫ:
Тelegram/WhatsApp:

+38 067 329 49 89
email: info@yoga.kiev.ua

РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА ПО ФОРМЕ:
*Ваши данные не будут переданы третьим лицам

Пожалуйста, введите Ваше имя

Пожалуйста, введите корректный адрес электронной почты

Введите номер телефона

Неверный Ввод

Запис на участь в семінарах/йога-турах:

Виїзні йога-тури та семінари, заходи йога-центру, підготовка викладачів:
 +38 (067) 329-49-89 (telegram whatsapp)
info@yoga.kiev.ua

 

 
Ішвара йога-центр

Україна, м Київ
метро Кловська
провулок Костя Гордієнко 10 (2-й підїзд)
+38 (067) 859 35 53
reception@yoga.kiev.ua

Бесплатное
занятие