З йогою я познайомилась ще у 2005 році завдяки мамі. Тоді ми з татом могли жартувати, що вона «займається фігнею», але я бачила, як завдяки йозі мама ставала спокійнішою, задоволенішою і щасливішою — і десь всередині вже тоді відчувала, що мені це теж потрібно. Через багато років, коли доросле життя почало хитати і я шукала опору, я знову згадала про йогу. Так у моєму житті з’явилась Ішвара, і я поступово зрозуміла, що це мій шлях. Згодом я вже знала, що одного дня піду сюди навчатися.

Ми пізнаємо цей світ через свою фізичну форму, тіло, і я завжди цікавилась психосоматикою і спостерігала, як думки впливають на тіло, а тіло — на наш стан. Тому в асанах бачу потужний інструмент для пропрацювання і звільнення тіла від блоків і затисків, які накопичувалися роками. Як спортсменці-любительці в тріатлоні, мені особливо цікаво досліджувати, як за допомогою ішварівської методики можна уникати травм у циклічних видах спорту та покращувати результативність.

Але йога — це не лише про фізичну оболонку, це невичерпне знання, в якому можна знайти відповіді практично на всі екзистенційні питання. І глибина традиції, вчення і методики Ішвари дають відчуття цілісності. Тут я знайшла своїх вчителів і систему, яка повністю закриває мої потреби – фізичні і духовні.

Наразі я є сертифікованою викладачкою і продовжую свій шлях в особистій практиці та духовному розвитку. Хочу ділитися тим, що сама знаходжу на цьому шляху, і допомагати іншим краще відчувати своє тіло та знаходити через практику більше опори й цілісності.

Запрошую до мене на практику 😉🙏🏻🧘🏻‍♀️