fbpx

Семінар Анатолія Зенченко "Внутрішня робота з тілом в асані" частина І. 18-19 травня

ВРТА 1 частина фб травеньСТИСНУТИЙ

 

АНАТОЛІЙ ЗЕНЧЕНКО – Президент Міжнародної Асоціації Йоги та офіційний представник Міжнародної Федерації Йоги. Дворазовий чемпіон світу з артистик-йоги. Досвід викладання йоги – понад 20 років.

Ішвара в перекладі з санскриту означає Внутрішній учитель, Дух, Форма (аспект) Бога, яка не має зовнішньої форми.

В основі методики лежать створені автором принципи, що дозволяють людині навчитися керувати своїм тілом, бути в змозі максимальної внутрішньої гармонії та цілісності.

18-19 травня відбудеться семінар автора методики Ішвара йоги - Анатолія Зенченко "Внутрішня робота з тілом в асані" І частина.

Даний семінар знайомить з основними принципами методики Ішвара йога.
Семінар буде цікавий як тим, хто вже практикує Ішвара йогу, так і тим, хто хоче докладніше познайомитися з цією методикою.

Це ідеальний спосіб почати практику йоги з самого початку, отримавши знання того, як коректно працювати з тілом. 

Семінар присвячений докладному поясненню перших п'яти принципів внутрішньої роботи з тілом в асані, наріжним каменем яких є Бандхи. Тому основне завдання даного семінару – зрозуміти та освоїти їх на практиці, відпрацювати на прикладах основних базових асан.


ПРОГРАМА СЕМІНАРУ:

1. Концепція цілісності тіла у методиці Ішвара йога:
ми навчимо вас відчувати тіло як одне ціле, що дозволить вам уникнути дискретності, внутрішніх конфліктів та протиріч, коли одна частина тіла воює чи конфліктує з іншою.
2. Вміння використовувати центр тіла:
Ви навчитеся відчувати центр тіла, створювати рух із центру тіла, дізнаєтеся про важливість, поєднувати периферію з центром, створюючи цілісність.
3. Принципи правильної роботи з хребтом у практиці йоги:
Ви дізнаєтеся, яке важливе положення займає хребет, про важливість правильного використання хребта в практиці асан.
4. Бандхі як спосіб контролю руху та положення хребта:
Ви отримаєте точні та конкретні способи контролю руху та положення хребта під час практики асан (і у житті).
5. Принцип правильної роботи із суглобами:
Ви дізнаєтеся про принцип правильної роботи суглобів, що дозволить Вам отримати максимальну рухливість усіх суглобів в асанах і дозволить уникнути травм під час практики.

Швидкий прогрес, відсутність травм, освоєння складних форм - ось результати яких ви досягнете, застосовуючи на практиці знання, отримані на циклі семінарів.

АНАТОЛІЙ ЗЕНЧЕНКО - Президент Міжнародної Асоціації Йоги і офіційний представник Міжнародної Федерації Йоги. Автор методики Ішвара йога. Досвід викладання йоги - більше 20 років.

РОЗКЛАД:

18-19 травня 10:00 - 18:00 (перерва 13:00-15:00)

УЧАСТЬ:

offline м. Київ, ул. Левка Лук'яненка, 21/2, корпус 16

online zoom

 

ВАРТІСТЬ семінару - 3 800 грн.

Вартість за передплатою*:

По 23 березня - 3500 грн
По 13 квітня - 3600 грн
По 5 травня - 3700 грн
З  6 травня - 3800 грн

 

* у разі відмови** від участі, розмір отриманої знижки є незворотною сумою (повна вартість - оплата зі знижкою = незворотна сума).

** відмовитись від участі можно не меньш, ніж за добу до початку семінару.

Учасникам семінару видається СЕРТИФІКАТ!
Кількість місць ОБМЕЖЕНА!
Реєстрація ОБОВ'ЯЗКОВА

Контакт організатора:

Telegram: +380 67 329 49 89
E-mail: info@yoga.kiev.ua

Контакти йога-центру:
Viber / Telegram: +38 067 859 35 53



РЕЄСТРАЦІЯ ОБОВ'ЯЗКОВА за формою:
*Ваші дані не будуть передані третім особам

Будь ласка, введіть Ваше ім'я

Будь ласка, введіть правильну адресу електронної пошти

Введіть номер телефону

Невірне Введення

Запис на участь в семінарах/йога-турах:
Ішвара йога-центр

Україна, м Київ
метро Мінська
Smart Hub Obolon вул.Левка Лук'яненка, 21/2 (колишня Маршала Тимошенка)
+38 (067) 859 35 53 /
reception@yoga.kiev.ua

Безкоштовне
заняття