fbpx

Курс для початківців "Основи йоги". 17 квітня

 Основи йоги укр Шуляк

Хочете займатися йогою, але не знаєте з чого почати? Тоді запрошуємо вас на курс для початківців з Основ Йоги в нашому Ішвара йога-центрі!

Цей курс розрахован на тих, хто ніколи не займався йогою та для новачків, які хочуть зрозуміти базові принципи коректної практики, дізнатися правила безпеки і багато інших корисних аспектів.

Програма семінара: теорія + практика

  1. Що таке йога.

  2. Види, напрямки та стилі йоги.

  3. Що таке м'язові замки (Бандха) і чому вони так важливі.

  4. Освоєння найпростіших дихальних технік.

  5. Вивчення базових принципів роботи з хребтом.

  6. Основи анатомії в йозі: принципи взаємодії основних частин тіла.

  7. Правила коректної роботи з суглобами.

  8. Особливості Ишвара-йоги.

Курс складається з 2х частин по 3 години кожна.

ВИКЛАДАЧ: Ірина Шуляк - сертифікований викладач з методики Ішвара йога.

ДАТА ТА ЧАС: 17 квітня 2022 року І частина з 10:00 до 13:00 / ІІ частина з 14:00 до 17:00

Вартість - 1500 грн

ЗНИЖКА по 3 квітня включно - 200 грн*

*У разі відмови від участі розмір неповоротної суми - 200 грн.

 

КОНТАКТИ:

Telegram/Viber/WhatsApp: +38 (067) 859 35 53 

Telegram/WhatsApp: +38 (067) 329 49 89

РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА ПО ФОРМЕ:
*Ваши данные не будут переданы третьим лицам

Пожалуйста, введите Ваше имя

Пожалуйста, введите корректный адрес электронной почты

Введите номер телефона

Неверный Ввод

 

 

 

Запис на участь в семінарах/йога-турах:

Виїзні йога-тури та семінари, заходи йога-центру, підготовка викладачів:
 +38 (067) 329-49-89 (telegram whatsapp)
info@yoga.kiev.ua

 

 
Ішвара йога-центр

04031, Україна, м Київ
метро Контрактова Площа
вул. Верхній Вал 16/4 (3-й поверх)
+38 (067) 859 35 53
+38 (066) 208 00 38
reception@yoga.kiev.ua

Бесплатное
занятие