26.06.2021
1-а частина з 10:00 до 12:00
2-а частина з 12:30 до 14:30
програма:
1. Анатомія і фізіологія тазового і грудного відділу.
2. Нюанси і особливості жіночого організму
- репродуктивна система
- менструальний цикл
- передменструальний синдром
- період менопаузи
3. Практика йоги, черевні маніпуляції і дихальні практики відповідно до різними періодами ЖЗ.
4. Розглянемо і задіємо техніки йоги:
Асани, що стимулюють попереково-крижовий зону, область тазового дна, тазостегнові суглоби.
Техніки, що розслаблюють абдоминальную область, дихальні практики, що впливають на нервову систему і стабілізуючі її діяльність.
Кому буде корисний семінар:
* Початківцям, які продовжують і досвідченим практикам йоги які піклуються про своє здоров'я.
* Дівчатам і жінкам, охочим максимально ефективно використовувати техніку йоги для підтримки, відновлення і плекання свого жіночого здоров'я.
* Дізнатися про терапевтичному і гармонізують вплив йоги і що найбільш корисно в різні періоди життя Жінки.
Вартість: 1200 грн
Передоплата за 23.06 - 1000 грн
Контакти:
+38 067 329 49 89
+38 067 859 35 53
+38 066 208 00 38
м. Київ, вул. Верхній Вал, 16/4, 3-й поверх Ишвара йога центр
Реєстрація підтверджується тільки після оплати.