Семінар "Здоровий зір" з Юлією Солдатенко. 15-16 травня

солдатенко обложка зрение рррр 15 vby

Ми пропонуємо вам нестандартний курс в нашому йога-центрі.
Як бачити світ без окулярів?
Як тренувати свої очі?
Які вправи дійсно допомагають на практиці?
Невже йога теж позитивно впливає на наш зір?
Ми із задоволенням поділимося з вами практичними знаннями про здоровий зір.

Програма семінару:

1. Введення в Аюрведу. Поняття "Гуни", "Доши".

2. Частка організму - гострота зору:

а) Басті;

б) Асани;

в) Харчування.

3. Сила травного вогню = заставу підтримки хорошого здоров'я.

а) Куньджара;

б) Шанкх-Пракшалана;

в) Наулі;

г) Асани.

4. Активізація кровообігу.

а) Капалабхаті, бхастрика;

б) Неті + вплив холодної води;

в) Асани.

5. Рухи очей: поступово, від показу до показу, ускладнюючи амплітуду руху і додаючи нові руху.

6. Тратаку + споглядання + Сонце. Сльози.

7. Посилення ефекту від рухів. Пранаяма.

8. Масаж по Мармі:

а) Шия, голова, обличчя;

б) Стопи.

9. Аювердичні препарати:

а) Загального впливу;

б) Спільного для очей;

в) При катаракті;

г) При глаукомі;

д) При гіпертоніі;

е) При високому холестерині.

10. Харчування для врівноваження пітти.

а) Ознаки розладу пітти;

б) Як заспокоїти;

в) Як правильно харчуватися.

11. Рекомендації по режиму дня, тренувального процесу, харчування, враховуючи сезонні зміни і рід діяльності.

12. Детальний опис людини Пітти, Капха і Вата, проводячи паралель із захворюваннями очей.

Розклад:

15 травня - субота - 10:00 -13:00
16 травня - неділя - 10:00 -13:00

Вартість - 1500 грн.
При передоплаті до кінця дня 12 травня — 1 200 грн.

* Повернення оплати, в разі скасування участі, здійснюється за вирахуванням отриманої знижки. Або Ваша оплата зберігається на Вашому рахунку і Ви можете її використовувати для оплати інших подій йога-центру. Також у нас діють знижки для студентів Курсу викладачів, сертифікованих викладачів і викладачів йога-центру.

Попередній запис обов'язковий.
Кількість учасників обмежена.

 КОНТАКТИ:
Тел/Viber/WhatsApp: +38 (067) 329 49 89
Тел/Viber/WhatsApp: +38 (067) 859 35 53
Телефон: +38 (066) 208 00 38
e-mail:  info@yoga.kiev.ua

РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА ПО ФОРМЕ:
*Ваши данные не будут переданы третьим лицам

Пожалуйста, введите Ваше имя

Пожалуйста, введите корректный адрес электронной почты

Введите номер телефона

Неверный Ввод

Запис на участь в семінарах/йога-турах:

Виїзні йога-тури та семінари, підготовка викладачів:
 +38 (067) 329-49-89 (viber telegram whatsapp)
info@yoga.kiev.ua

Заходи йога-центру, оренда залів:
 +38 (067) 494-21-25(viber telegram whatsapp)
centre@yoga.kiev.ua 

 
Ішвара йога-центр

04031, Україна, м Київ
метро Контрактова Площа
вул. Верхній Вал 16/4 (3-й поверх)
+38 (067) 859 35 53
+38 (066) 208 00 38
reception@yoga.kiev.ua

Бесплатное
занятие