Метою очисних практик йоги Шаткарм є видалення з організму шкідливих, отруйних або просто не потрібних нам речовин, яких постійно позбавляється організм у процесі своєї життєдіяльності.
Але не всіх шкідливих речовин організм може позбутися самостійно. Ми допомагаємо йому в цьому – очищаємо шкіру, дозволяючи порам вільно дихати, чистимо зуби і таке інше.
Очисні практики Шаткарми спрямовані на те, щоб допомогти організму позбутися шкідливих речовин у тих частинах тіла, якими ми нехтуємо або є важкодоступними. Як наслідок, очищення допомагає усунути і низку захворювань, що виникають у цих органах.
У практиці йоги існує шість Шаткарм – спеціальних вправ для очищення очей, стравоходу, шлунка, дихальної системи та нижнього відділу товстої кишки.
1. Басті (очищення товстої кишки)
2. Неті (очищення носоглотки)
3. Дхауті (очищення шлунка)
4. Наулі (очищення органів черевної порожнини)
5. Тратак (вправи для очей)
6. Капалабхаті (очищення дихальних органів).
Техніка Дхауті ділиться на кілька різновидів: Антар-Дхауті, Хрід-Дхауті, Данта-Дхауті та Мула Садхана.
Ці техніки, що дійшли до нас із глибини століть, надають виражений оптимізаційний вплив на гармонійну роботу всіх систем організму.
Класично прийнято застосовувати Шаткарми при вже порушенні з боку роботи тканин і органів, проте їх також доцільно використовувати і як засіб профілактики можливих порушень.
Формат семінару: два дні по 3 години.
Ви дізнаєтеся про кожну з шести Шаткарм: користь, показання, техніку виконання. Рекомендації щодо застосування їх у щоденній практиці.
Розклад:
19 лютого: 10:00-13:00
20 лютого: 10:00 -13:00
Вартість 1500 грн.
По передплаті по 5.02.2022 - 1200 грн*.
*У разі відмови від участі з суми сплати утримується розмір отриманої знижки (300 грн).
Участь підтверджується лише після оплати!
Контакти:
+380 67 329 49 89 (WhatsApp/Telegram)
+38 067 859 35 53 (Viber/Telegram)
E-mail info@yoga.kiev.ua
)
