fbpx

Курс "Здорове харчування"

healthy eatingМы не предлагаем вам новую диету! Наш курс даст вам основные ключи к тому, КАК нужно правильно питаться, используя стандартный набор продуктов, ЧТО стоит есть и КОГДА это лучше делать.

Наш замечательный преподаватель Юлия Солдатенко расскажет о всех нюансах аюрведического питания, объяснит какие продукты и с чем можно сочетать, а также даст советы как быстро и без вреда для организма стать здоровее и привести тело в форму.

Программа:
1. Что такое здоровье.
2. Работа пищеварительной системы.
3. Что такое аюрведа.
4. Что такое доши и как их сбалансировать.
5. Определение гун, распределение продуктов по гунам.
6. Питание в соответствии с гунами, дошами, временами года.
7. Сочетаемость продуктов.
8. Вегетарианство.
9. Вода. Какая, когда и сколько.
10. Термическая обработка продуктов.
11. Калиево-натриевый баланс в организме.
12. Откуда берутся токсины.
13. Шаткармы – очистительные процедуры для улучшения работы пищеварения.
14. Основные йогические продукты.
15. Напитки: чай, кофе, какао, травы – чему отдать предпочтение.
16. Здоровые сладости.


Двухдневный курс (суббота и воскресенье) проходит в Ишвара йога-центре по адресу: ул. Верхний Вал 16/4. Предварительная запись обязательна!

Контакты для записи:
+38 (044) 425 94 90
+38 (067) 859 35 53
+38 (066) 208 00 38
reception@yoga.kiev.ua

РЕЄСТРАЦІЯ ОБОВ'ЯЗКОВА:
*Ваші дані не будуть передані третім лицям

Неверный Ввод

Введите номер телефона

Пожалуйста, введите корректный адрес электронной почты

Неверный Ввод

Запис на участь в семінарах/йога-турах:

Виїзні йога-тури та семінари, заходи йога-центру, підготовка викладачів:
 +38 (067) 329-49-89 (telegram whatsapp)
info@yoga.kiev.ua

 

 
Ішвара йога-центр

04031, Україна, м Київ
метро Контрактова Площа
вул. Верхній Вал 16/4 (3-й поверх)
+38 (067) 859 35 53
+38 (066) 208 00 38
reception@yoga.kiev.ua

Бесплатное
занятие