fbpx

Ксенія Гутковська

44249904 2171840856408376 5016247426332229632 nЯ прийшла в йогу в 2012 році не тільки через просту, банальну проблему зі здоров'ям (а саме болю в спині), а, мабуть, тому що завжди хотіла отримувати від життя більше і проживати її максимально ефективно і з задоволенням.
 
Цікавим відкриттям стало відчуття, що практика йоги і її відчуття не ново - я немов згадала забуту раніше дорогу, шлях .. Це було немов повернення до себе. Переконавшись на власному досвіді, розібравшись і вирішивши свої проблеми зі здоров'ям, я зрозуміла, що хочу і можу поділитися досвідом з іншими людьми. Коли учень готовий - зустрічається і Учитель.
 
Мені дуже пощастило опинитися в студії Ишвара-йоги і вчитися у автора методики і справжнього професіонала своєї справи А.М. Зенченко. Отримані знання дали поштовх до розуміння виконання асан з чіткою відбудовою тіла в просторі, наповнюючи увагою кожен рух, відстежуючи кожен м'яз, збираючи кожен суглоб ...
 
Методика Ішвара-йоги вплинула на особисту практику, отримані знання дозволили за короткий проміжок часу вивести її на істотно новий рівень. Ключем до ефективного використання можливостей людського тіла є мистецтво усвідомленого застосування волі. Йога - метод цим мистецтвом оволодіти, максимально швидко досягати поставлених цілей і завдань.
Вважаю, що мета кожного займається йогою привести в порядок тіло, отримати навички для його профілактики та збереження, поліпшити здоров'я, вийти з негативних життєвих сценаріїв, позбутися ілюзій і почати правильно взаємодіяти з навколишнім світом, розкриваючи красу уважності до себе, перетворюючи себе в суть нескінченного справжнього моменту.
 
 44228385 1048508265328835 5133756073693413376 n 44237407 465799060580493 2336574457994280960 n 
 44237902 1905472539559980 8540575285941108736 n 44249085 2150390578621823 6069076680905850880 n 
Бесплатное
занятие