 |
Я Євгенія, сертифікований викладач за методикою Ішвара йоги. Практикую більше шести років. Прийшла в йогу вирішувати проблеми зі спиною та позбутися тривоги. Вирішила стати викладачем з йоги через нестримне бажання поділитися знаннями і вміннями із більшою кількістю людей. |
|
На своїх заняттях докладно пояснюю відлаштовання злагодженої роботи м‘язів в асанах. Велику увагу приділяю роботі глибокої мускулатури та рухливості кульшових суглобів. Головна мета моїх занять - позбавитись від напруги зовнішніх м‘язів, відчути легкість у спині і віднайти внутрішній баланс в усьому тілі. |
|
