fbpx

     
  • image 
    30 КВІТНЯ-10 ТРАВНЯ

    MAY YOGA CAMP
    з Анатолієм Зенченко

    ТУРЦІЯ, АДРАСАН

    Детальніше
  • image
    ЙОГА-ТУР В ДАХАБ
    з Геннадієм Болговим

    10-18 ЛИСТОПАДА

    Детальніше
  • image
    ЙОГА-ТУР в Індію
    з Геннадієм Болговим

    6-15 лютого

    Детальніше
  • image

    Йога-семінар
    в КАРПАТАХ

    з Юлією Солдатенко
    22 - 29 січня 2022 року

    Детальніше


Йога в Києві

Ішвара йога - йога внутрішньої цілісності.

Наш Ішвара йога-центр представляє різні стилі і напрямки йоги:

Викладання розраховане на різний рівень підготовки в групах різного рівня складності. На базі нашого йога-центру проводяться курси, тренінги, семінари та майстер-класи провідних викладачів йоги з усього світу. Регулярно проводяться виїзні тренінги, рітріти і йога-тури в Індію, Непал, Таїланд, Туреччину.

У нас найбільші зали для йоги в Києві!

Ишвара йога-центр - це команда кращих викладачів з йоги, які не просто проводять заняття, як більшість йога-студій і йога-центрів. Ишвара йога-Центр - це школа йоги, де всі бажаючі можуть навчатися йозі, осягаючи її в усіх аспектах, гранях і нюансах. Тільки у нас ви маєте можливість почерпнути не тільки практичну, але і теоретичну частину, стикнутися з культурою та історією Індії в поїздках і подорожах.


Детальніше

School Learning



Семінари йога-центру

    • Семінар

      Семінар "Внутрішня робота з тілом в асані" ІІ частина

      5-6 листопада запрошуэмо на семінар Анатолія Зенченка. м. Київ або прямий ефір з семінару в zoom.
    • Майстер-клас

      Майстер-клас "Робота з животом в йозі"

      Запрошуємо 12 листопада на майстер-клас Ірини Шуляк "Робота з животом в йозі" м. Київ або прямий ефір з семінару в zoom.
    • Курс для початківців

      Курс для початківців "Основи йоги"

      Запрошуємо 19-20 листопада на курс для початківців "Основи йоги" з Анною Макуха м. Київ або прямий ефір з семінару в zoom.
    • Семінар Анатолія Зенченко

      Семінар Анатолія Зенченко "Освоєння шпагатів"

      Запрошуємо 10-11 грудня на семінар Анатолія Зенченка "Освоєння шпагатів". м. Київ або прямий ефір з семінару в zoom.

     

    Запис ONLINE cемінару Юлії Солдатенко "Аюрведа: Основи здорового харчування"

    У продажу в наявності запис ONLINE семінару "Аюрведа: основи здорового харчування" з Юлією Солдатенко. Ви дізнаєтеся: Що таке Аюрведа? Як збалансувати своє харчування? Навчитеся підбирати необхідний вам раціон харчування, навчитеся очищати свій організм і розберетеся в усіх нюансах вегетаріанства і його напрямках!

    aurveda121312

    Хочете грунтовно розібратися в питанні здорового харчування?
    Давно чули про чудеса давньоіндійської науки "Аюрведа", але не знаєте як поєднати ці знання з реаліями сучасного ритму?
    2х денний ONLINE курс-інтенсив з Юлією Солдатенко з Основ Харчування - це унікальний теоретичний матеріал і що особливо цінно - дуже багато практичного, перевіреного на собі багаторічним йогическим стажем досвіду.

    Аюрведичне харчування - яке воно - смачне, адже ми будемо говорити про смаки. Кому підходить - всім - це гнучка система, що враховує індивідуальні особливості, а так же час року, поточну погоду, час доби і географісеское положення, а так же вік, генетичні схильності і вже придбані хвороби.

    Аюрведа - наука про життя. Навчимося харчуватися не хворіючи і жити щасливо. Розділ харчування - всього лише невелика частина вміння жити в гармонії і рівновазі, можливість підтримувати здоров'я і високий життєвий тонус. Ми розглянемо, від яких звичок потрібно позбавлятися, а які желателно виробляти, як правильно готувати їжу і які поєднання небажані.

    На семінарі Юлія Солдатенко дасть вам основні ключі до того, як потрібно правильно харчуватися, використовуючи стандартний набір продуктів, що варто їсти, і коли це краще робити, як привести тіло в форму і як можна регулювати харчуванням якість ваших духовних і фізичних практик.

    Програма семінару:
    1 день

    • Введення в аюрведу, поняття доши.
    • Взаємозв'язок стихій і смаків. 
    • Первовкус і пов'язані з ним прив'язки.
    • Повноцінність харчування.
    • Зернові - основа повноцінного харчування, взаємодія з бобовими. Способи приготування, можливі похідні варіанти.
    • Можливість відмови від м'яса.
    • Пояснення роботи цих трьох продуктів (зернові, бобові, м'ясо).


    2 день

    • Поняття гуни - сатвічность їжі, якісність їжі.
    • Овочі та спеції для комбінування смаків зміни способів приготування і комбінування продуктів.
    • Необхідність в раціоні: жирів / масла, насіння, горіхів, молочних продуктів. Способи використання.
    • Раціон харчування по дошам.
    • Розклад продуктів за часом доби. Зміни по стилю занять, місця перебування, пори року.
    • Рекомендації по балансуванню стану дош.
    • Роль води. Напої, трави, продукти бджільництва.
    • Способи харчування. Відповіді на запитання.

    Вартість запису – 800 грн.

    З питань придбання запису звертайтесь до адміністратора йога-центру:

    Viber/Telegram +380 67 859 35 53

     

    РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА ПО ФОРМЕ:
    *Ваши данные не будут переданы третьим лицам

    Пожалуйста, введите Ваше имя

    Пожалуйста, введите корректный адрес электронной почты

    Введите номер телефона

    Неверный Ввод

    Запис на участь в семінарах/йога-турах:

    Виїзні йога-тури та семінари, заходи йога-центру, підготовка викладачів:
     +38 (067) 329-49-89 (telegram whatsapp)
    info@yoga.kiev.ua

     

     
    Ішвара йога-центр

    Україна, м Київ
    метро Мінська
    Smart Hub Obolon вул. Маршала Тимошенка, 21
    +38 (067) 859 35 53
    reception@yoga.kiev.ua

    Бесплатное
    занятие