• image 
    Підготовка викладачів з Ішвара йоги

    Перша сесія 15-28 листопада 2021р.

    Щорічний курс за Міжнародними стандартами навчання YTTC 

    Детальніше
  • image

    ТУРЕЧЧИНА

    Семінар-перезавантаження в Туреччині з Анатолієм Зенченко.
    26 квітня - 7 травня

    Детальніше
  • image
    27 березня - 4 квітня
    Геннадій Болгов

    Йога-тур у Дахаб (Єгипет)

    Детальніше
  • image
    Йога-семінар 16-23 січня

    З Анатолієм Зенченко в зимових Карпатах

    Детальніше


Йога в Києві

Ишвара йога - йога внутрішньої цілісності.

Наш Ишвара йога-центр представляє різні стилі і напрямки йоги:

Крім занять з йоги, в нашому центрі також представлені такі напрямки: тайцзи-цюань, східні танці, пілатес, дао-інь і багато іншого.

Викладання розраховане на різний рівень підготовки в групах різного рівня складності. На базі нашого йога-центру проводяться курси, тренінги, семінари та майстер-класи провідних викладачів йоги з усього світу. Регулярно проводяться виїзні тренінги, рітріти і йога-тури в Індію, Непал, Таїланд, Туреччину.

У нас найбільші зали для йоги в Києві!

Ишвара йога-центр - це команда кращих викладачів з йоги, які не просто проводять заняття, як більшість йога-студій і йога-центрів. Ишвара йога-Центр - це школа йоги, де всі бажаючі можуть навчатися йозі, осягаючи її в усіх аспектах, гранях і нюансах. Тільки у нас ви маєте можливість почерпнути не тільки практичну, але і теоретичну частину, стикнутися з культурою та історією Індії в поїздках і подорожах.


Детальніше

School Learning



Семінари йога-центру

  • Курс для початківців

    Курс для початківців "Дихальні техніки йоги Пранаями"

    20-21 березня. Поглиблений курс для початківців "Дихальні техніки йоги Пранаями".
  • Семінар

    Семінар "Здоровий зір"

    27-28 березня. Семінар "Здоровий зір" з Юлією Солдатенко»
  • Семінар

    Семінар "Внутрішня робота з тілом в асані"

    10-11 апреля. Семінар Анатолія Зенченко "Внутрішня робота з тілом в асані"
  • Акція місяця

    Акція місяця

    Весь березень акційні класи з Мартою Сея по 100 грн.

 

Запис ONLINE cемінару Юлії Солдатенко "Аюрведа: Основи здорового харчування"

У продажу в наявності запис ONLINE семінару "Аюрведа: основи здорового харчування" з Юлією Солдатенко. Ви дізнаєтеся: Що таке Аюрведа? Як збалансувати своє харчування? Навчитеся підбирати необхідний вам раціон харчування, навчитеся очищати свій організм і розберетеся в усіх нюансах вегетаріанства і його напрямках!

aurveda121312

Хочете грунтовно розібратися в питанні здорового харчування?
Давно чули про чудеса давньоіндійської науки "Аюрведа", але не знаєте як поєднати ці знання з реаліями сучасного ритму?
2х денний ONLINE курс-інтенсив з Юлією Солдатенко з Основ Харчування - це унікальний теоретичний матеріал і що особливо цінно - дуже багато практичного, перевіреного на собі багаторічним йогическим стажем досвіду.

Аюрведичне харчування - яке воно - смачне, адже ми будемо говорити про смаки. Кому підходить - всім - це гнучка система, що враховує індивідуальні особливості, а так же час року, поточну погоду, час доби і географісеское положення, а так же вік, генетичні схильності і вже придбані хвороби.

Аюрведа - наука про життя. Навчимося харчуватися не хворіючи і жити щасливо. Розділ харчування - всього лише невелика частина вміння жити в гармонії і рівновазі, можливість підтримувати здоров'я і високий життєвий тонус. Ми розглянемо, від яких звичок потрібно позбавлятися, а які желателно виробляти, як правильно готувати їжу і які поєднання небажані.

На семінарі Юлія Солдатенко дасть вам основні ключі до того, як потрібно правильно харчуватися, використовуючи стандартний набір продуктів, що варто їсти, і коли це краще робити, як привести тіло в форму і як можна регулювати харчуванням якість ваших духовних і фізичних практик.

Програма семінару:
1 день

  • Введення в аюрведу, поняття доши.
  • Взаємозв'язок стихій і смаків. 
  • Первовкус і пов'язані з ним прив'язки.
  • Повноцінність харчування.
  • Зернові - основа повноцінного харчування, взаємодія з бобовими. Способи приготування, можливі похідні варіанти.
  • Можливість відмови від м'яса.
  • Пояснення роботи цих трьох продуктів (зернові, бобові, м'ясо).


2 день

  • Поняття гуни - сатвічность їжі, якісність їжі.
  • Овочі та спеції для комбінування смаків зміни способів приготування і комбінування продуктів.
  • Необхідність в раціоні: жирів / масла, насіння, горіхів, молочних продуктів. Способи використання.
  • Раціон харчування по дошам.
  • Розклад продуктів за часом доби. Зміни по стилю занять, місця перебування, пори року.
  • Рекомендації по балансуванню стану дош.
  • Роль води. Напої, трави, продукти бджільництва.
  • Способи харчування. Відповіді на запитання.

Вартість запису – 800 грн.

З питань придбання запису звертайтесь до адміністратора йога-центру:

Viber/Telegram +380 67 859 35 53

 

РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА ПО ФОРМЕ:
*Ваши данные не будут переданы третьим лицам

Пожалуйста, введите Ваше имя

Пожалуйста, введите корректный адрес электронной почты

Введите номер телефона

Неверный Ввод

Віртуальний тур по Ішвара йога-центру

Запис на участь в семінарах/йога-турах:

Виїзні йога-тури та семінари, підготовка викладачів:
 +38 (067) 329-49-89 (viber telegram whatsapp)
info@yoga.kiev.ua

Заходи йога-центру, оренда залів:
 +38 (067) 494-21-25(viber telegram whatsapp)
centre@yoga.kiev.ua 

 
Ішвара йога-центр

04031, Україна, м Київ
метро Контрактова Площа
вул. Верхній Вал 16/4 (3-й поверх)
+38 (067) 859 35 53
+38 (066) 208 00 38
reception@yoga.kiev.ua

Бесплатное
занятие