Хатха-Йога

Акройога – это телесная практика, которая объединяет в себе элементы йоги, акробатики и целительную силу тайского массажа.

Беременность и ожидание появления на свет самого дорогого человечка в мире, пожалуй, самый приятный и хлопотный период в жизни каждой женщины.Беременность – время метаморфоз. Беременная женщина постоянно на протяжении девяти месяцев изменяется. И изменения не столько внешние (увеличивающийся животик), сколько внутренние – женщина становится матерью (с точки зрения психологии - это совершенно иная социальная и психологическая роль, нежели та, которую исполняла женщина до беременности).

Йога для детей

«На дороге, скрючив ноги, На гвоздях сидели йоги:
Тридцать дней не есть, не пить - Все равно тебе водить»

Детская йога – это,  скорее, гимнастика, позволяющая детям сохранить или восстановить здоровье. Часто знаменитые йоги (например, Гита Айенгар, Мигель Перес) вспоминают, что болезнь в детстве вынудила их начать серьёзно заниматься йогой.

Танец живота - изящный, чувственный, пластичный вид искусства, показывающий всю грацию и красоту женского тела. Кроме того, танец живота невероятно полезен для женского здоровья: укрепляются мышцы и органы малого таза, улучшается осанка, походка, настроение и цвет лица. Это - настоящая медитация в движении...

Ишвара Йога^® - авторская методика Анатолия Зенченко.

Ишвара Йога - методика, целью которой является состояние, в котором человек максимально соединен со своим духовным началом. Ишвара Йога учит человека чувствовать самую глубокую, самую тонкую составляющую человеческого существа - искру божью.

В основе методики лежат уникальные методы, позволяющие человеку научиться управлять своим телом, быть в состоянии максимальной внутренней гармонии и целостности.