fbpx

Йога-семинар в Карпатах с Ириной Шуляк. 26.02-5.03

 Карпаты с Ириной Шуляк ру min

Друзья, мы приглашаем вас на семидневный семинар в Карпатах с Ириной Шуляк, который состоится с 26 февраля по 5 марта 2022 года.

Семинар по йоге это всегда возможность с головой погрузиться в практику. Два раза в день, два часа утром и 3 часа вечером, теория и практика, 7 дней подряд практиковать йогу

Дополнительный бонус – хорошее настроение и возможность полюбоваться прекрасными видами зимних Карпат!

Семинар по йоге это прекрасная возможность:

  • почувствовать свое тело и подружиться с ним, понять его возможности и рамки, осознать в каком направлении и как быстро оно движется;
  • улучшить подвижность, гибкость и собранность своего тела;
  • выработать привычку регулярной практики.
  • 2 часовые занятия утром - работа с животом, пранаямы и динамические практики йоги. Вечером - час теории и 2 часа интенсивной практики и конечно же релакс под звуки поющих чаш. Ежедневно. Кроме того это подробное объяснение теории, индивидуальные правки от опытного преподавателя йоги Ирины Шуляк.
  • Это прекрасное время для перезагрузки и оздоровления ума и тела. Отдых в атмосфере тишины и спокойствия Карпатских гор.


Программа семинара:

- утренние практики работы с животом;

- Пранаямы - дыхательные практики;

- балансы на руках и ногах;

- прогибы и наклоны и работа в них

- скелет человека, как его сделать опорой, на что мы можем опираться и в каких положениях.

Семинар состоит из 20% теории, 80% практики.

Утренняя практика :
- Шаткарми (капалабхати / бхастика / уддияна / Агнисара дхаути и Наули);
- динамические практики йоги.

Вечерняя практика:
-теория + практика асан - интенсив.
- йога-релакс со звуками поющих чаш.

Ирина Шуляк - сертифицированный преподаватель йоги по методике Ишвара йога. Изучает и практикует остеопатию.

Преподаватель Ишвара йога центра. Практикует йогу более 10 лет, имеет опыт преподавания йоги более 7 лет.

Решив с помощью йоги собственные проблемы со здоровьем, она захотела поделиться своим опытом с другими.
Педагог в прошлом, Ирина ищет новые формы и методы объяснения, пытаясь помочь вам сделать вашу практику комфортной и без травм.

"Я практикую йогу чтобы научиться слушать и слышать, понимать и чувствовать себя и с помощью гармонии в теле прийти к гармонии в жизни. Я на своих занятиях ставлю перед собой задачу научить вас понимать механику тела и прислушиваться к нему.
Йога изменила к лучшему меня и мою жизнь, подобных изменений я желаю и вам".

Место проведения:

Наш йога-тур в Карпатах пройдёт в удивительном живописном месте - в усадьбе "Золотая модрина", в 60 км от Ужгорода.

Здесь вас ждут:

  • горнолыжный комплекс "Красия" в 300 м от усадьбы
  • вкусная закарпатская кухня
  • великолепные виды зимних Карпат

4fc3489339 min

  • уютный зал с панорамными окнами

513360168e min
 

ff4af95d48 min

Ишвара йога-тур в Карпатах - это:
- возможность выехать из мегаполиса
- определенная компания с едиными интересами
- атмосфера гор, тишины, спокойствия и созерцания
- перезагрузка
- отдых с пользой

СТОИМОСТЬ - 12 000 грн., включает:

- участие в семинаре;
- проживание (2х/3х/4х местном номере);
- 2х разовое питание.

 

Точные даты:

26.02 - прибытие в Ужгород, трансфер, заселение
26.02 вечером - начало семинара
05.03 утром - окончание семинара
05.03 - выселение и отъезд домой

КОНТАКТЫ:
Telegram/WhatsApp:

+380673294989
email: info@yoga.kiev.ua

РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА ПО ФОРМЕ:
*Ваши данные не будут переданы третьим лицам

Пожалуйста, введите Ваше имя

Пожалуйста, введите корректный адрес электронной почты

Введите номер телефона

Неверный Ввод

Бесплатное
занятие