Друзья, мы приглашаем вас в марте в Карпаты на йога-семинар с Юлией Солдатенко по освоению прогибов.
Семинар такого формата – это уникальная возможность в сжатые сроки освоить работу тела в прогибах, используя внутренние принципы работы с телом по методике Ишвара йога, а это - комфорт, здоровье, молодость и подвижность вашего тела! Дополнительный бонус – хорошее настроение и возможность полюбоваться прекрасными видами зимних Карпат!
Для кого этот семинар?
Семинар подойдет как для начинающих, так и для тех, кто давно практикует йогу – вы точно откроете для себя что-то новое. Мы проведём 7 дней в живописном районе Закарпатья, занимаясь активно йогой, развивая гибкость, а также катаясь на лыжах и сноуборде. Присоединяйтесь!
Чему вы научитесь?
- Уникальным принципам работы с телом
- Находить комфорт и расслабление даже в глубоких прогибах
- Ещё глубже чувствовать себя и своё тело
- Познакомитесь с методикой Ишвара йога, если ещё с ней не знакомы.
Мы рассмотрим прогибы:
- С точки зрения анатомии и физиологии, биомеханики, дыхания и психологии.
- С чего начинать и как продолжать.
- Как идти глубже, а главное - зачем.
- Противопоказания и травмобезопасность.
Программа и график:
- Утренние практики - работа с животом, Сурья Намаскар
- Техника выполнения прогибов
- Травмобезопасность в прогибах
- Дыхание в прогибах
- Общее понятие гибкости
- Укрепление ног
Программой предусмотрено 2 занятия в день - утром и вечером - лекции по методике Ишвара йога и практика асан.
Место проведения:
Наш йога-тур в Карпатах пройдёт в удивительном живописном месте - в усадьбе "Золотая модрина", в 60 км от Ужгорода.
Здесь вас ждут:
- горнолыжный комплекс "Красия" в 300 м от усадьбы
- вкусная закарпатская кухня
- великолепные виды зимних Карпат
- уютный зал с панорамными окнами
Стоимость проживания + 2-разового питания - 500 грн. в сутки с человека.
Ишвара йога-тур в Карпатах - это:
- возможность выехать из мегаполиса
- определенная компания с едиными интересами
- атмосфера гор, тишины, спокойствия и созерцания
- перезагрузка
- отдых с пользой
СТОИМОСТЬ* участия в семинаре - 6000 грн.
При предоплате:
До 1 февраля - 5000 грн.
До 15 февраля - 5500 грн.
*В случае отмены участия, участнику возвращается сумма за вычетом полученной скидки.
У нас действуют скидки для сертифицированных преподавателей Ишвара йоги, для студентов курса преподавателей и для инструкторов Ишвара йога-центра.
Точные даты:
27.02 - прибытие в Ужгород, трансфер, заселение
27.02 вечером - начало семинара
06.03 утром - окончание семинара
06.03 - выселение и отъезд домой
КОНТАКТЫ:
Тел/Viber/WhatsApp:
+380673294989
email: info@yoga.kiev.ua