Йога-тур в Карпаты с Геннадием Болговым. Мероприятие состоялось.

bgkarpaty

Друзья, вы устали сидеть дома? Устали от того, что никуда нельзя поехать? Хочеться на природу, и чтобы горы, лес, много свежего воздуха и йога?

Тогда приглашаем вас с 13 по 21 июня  в йога-тур с Геннадием Болговым, в Карпаты!

Что будет на семинаре?

7 дней полного погружения в практику йоги для начинающих и опытных практиков, 2 занятия в день.

Йога - путь к Себе, путь от простого к сложному.
Три принципа - постепенность, последовательность, постоянство – вот что сделает вашу практику максимально прогрессивной, корректной.
Три направления - работа с телом, работа с дыханием, работа с вниманием, то что наполнит вас силой, уверенностью, и мудростью. На тренировках мы будем уделять внимание дыханию, и внутренней работе с вниманием. Много упражнений направлено на проработку и укрепление мышечного корсета. Мы будем делать очень простые упражнения (асаны), основываясь на принципах внутренней работы тела, контроле внимания и дыхания.

Программа семинара:

- Освоение и практика Притхви Намаскар.
- Основные принципы и правила работы с телом в йоге.
- Движение, дыхание, сознание – взаимодействие и управление.
- Работа с животом, как подготовка к полному йогическому дыханию (Агнисара Дхаути Крийя, Уддияна, Наули).
- Теория и физиология дыхания как процесса.
- Бандхи (мула, джаландхара, уддияна), как мы можем их использовать.
- Простые асаны, ключи и отстройки тела.
- Форма тела и внутренние процессы в асане.
- Динамические и статические режимы тренировки.
- Дыхательные техники подготовки к пранаяме.
- Простые, действенные, эффективные пранаямы.
- Работа с дыханием в асанах.

Где мы будем жить?

Наш семинар пройдёт в живописном местечке в окружении живописных пейзажей - в отельном эко-комплексе "Одесса", расположенном в посёлке Верховина.

https://www.booking.com/hotel/ua/otiel-nyi-komplieks-odiessa

134260376

 Наши занятия будут проходить в необычном месте - в зале в виде деревянной пирамиды.

155846234

Стоимость проживания:

2-местный номер с 2 отдельными кроватями (с/у на 3 номера) - 550 грн./сутки за номер

155845471

Дополнительные услуги:

  • Питание по меню для нашей группы
  • Баня
  • Пчелотерапия
  • Рыбалка
  • Купание в чанах
  • Велопрогулки
  • Верховая езда

155846471

После окончания семинара мы планируем однодневный экскурсионный маршрут с покорением самой высокой вершины Украины - Говерлы (по желанию). Восхождение оплачивается отдельно в зависимости от количества человек в группе.

goverla

Как мы будем добираться до места проведения семинара?

Если до начала проведения семинара движение междугороднего и жд-транспорта не будет возобновлено, то для нашей группы будет организован трансфер на микроавтобусе из Киева. Трансфер оплачивается отдельно, стоимость будет определена исходя из количества участников в группе.

Стоимость участия в семинаре - 6000 грн.

Точные даты:
13.06 - организованный выезд из Киева и заселение в отель

14.06  - начало семинара
20.06  - окончание семинара
21.06 - восхождение на Говерлу
22.06 - организованный отъезд домой в Киев

КОНТАКТЫ:
Тел/Viber/WhatsApp:

+380673294989
email: info@yoga.kiev.ua

РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА ПО ФОРМЕ:
*Ваши данные не будут переданы третьим лицам

Пожалуйста, введите Ваше имя

Пожалуйста, введите корректный адрес электронной почты

Введите номер телефона

Неверный Ввод

 
Бесплатное
занятие