fbpx

Йога-тур в Карпатах "Свобода движения в позвоночнике и суставах" с Марго Хиленко. 11-18 декабря

йога тур хиленко min ру

Намасте, друзья! 


Мы приглашаем вас в зимние Карпаты в йога-тур "Йога как баланс" с Марго Хиленко с 11 по 18 декабря 2021 года.


Почему вам подходит данный Ишвара йога-семинар?
Если Вы чувствуете себя негибким, деревянным и далеким от йоги, тогда это самое лучшее время и йога семинар для Вас.
Если Вы чувствуете, что достигли границы своей гибкости и дальше не знаете, как её развивать, тогда мы ждём Вас в Карпатах на йога семинаре.
Если Вы хотите выработать привычку заниматься йогой регулярно и получать от этого заряд бодрости и энергии, тогда данный йога тур для Вас.
Ежедневные занятия утром и вечером, активная практика с подробным объяснением теории, индивидуальные правки и внимание преподавателя йоги Марго Хиленко подарят Вам удовольствие, оздоровление тела, настоящий отдых ума и перезагрузку в атмосфере тишины, красоты гор, и отдаленности от городской жизни.
Йога тур в Карпатах с Марго Хиленко - это возможность стать моложе, красивее, здоровее и счастливее.

 

48c3de1298 min

 

На семинаре нас ждёт:

- 2 часа практики утром - работа с животом, Сурья Намаскар, пранаямы

- 30 минут лекции и 2 часа практики вечером

Программа семинара:

1.Линии в асанах (основы безопасной работы с позвоночником).

2. Бандхи, как основа целостности тела.

3. Подвижность и собранность суставов (работа с мышцами антагонистами в балансовых асанах).

4. Тазобедренные суставы (продольный шпагат).

5. Плечевые суставы (подготовка к кольцевым захватам).

6. Травмобезопасность в йоге(физический и психологический аспект). Поперечный шпагат.

7. Подведение итогов . Йога с закрытыми глазами.

Ишвара йога-тур в Карпатах полезен тем, кто хочет:

1) получить очень много интенсивной практики;
2) провести неделю регулярных занятий, чтобы ощутить легкость и гибкость тела;
3) сформировать привычку заниматься йогой постоянно;
4) поддерживать своё тело практикой йоги в здоровой физической форме.

Место проведения:
Наш йога-тур в Карпатах пройдёт в удивительном живописном месте - в усадьбе "Золотая модрина", в 60 км от Ужгорода.

Здесь вас ждут:
* горнолыжный комплекс "Красия" в 300 м от усадьбы;

* вкусная закарпатская кухня;
* великолепные виды зимних Карпат.

 

4fc3489339 min

 

* уютный зал с панорамными окнами

 

513360168e min

 

ff4af95d48 min

Ишвара йога-тур в декабре в горах - это:


- возможность выехать из шумного города;
- приятное общение;
- атмосфера гор, тишины, спокойствия и созерцания;
- перезагрузка;
- отдых с пользой.

СТОИМОСТЬ ТУРА - 12 000 грн.

в стоимость тура включено:

- участие в 7ми дневном семинаре по йоге (более 30 часов занятий);

- проживание и двухразовое питание на весь период семинара.

отдельно оплачивается:

- проезд (билет на поезд до Ужгорода и трансфер до усадьбы, и обратно);

- катание на лыжах;

- другие личные расходы.

 

СКИДКИ ПО ПРЕДОПЛАТЕ*:

По 15.10.2021 включительно - 11 000 грн.

По 30.11.2021 включительно - 11 500 грн.

*В случае отмены участия, участнику возвращается сумма за вычетом полученной скидки. 

Точные даты:
11.12 - прибытие в Ужгород, трансфер, заселение
11.12 вечером - начало семинара
18.12 утром - окончание семинара
18.12 - выселение и отъезд домой

Размещение:

- 3х местные номера;
- 4х местные номера;
- семейные номера.



КОНТАКТЫ:
Тел/Viber/WhatsApp:

+38 067 329 49 89
email: info@yoga.kiev.ua

РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА ПО ФОРМЕ:
*Ваши данные не будут переданы третьим лицам

Пожалуйста, введите Ваше имя

Пожалуйста, введите корректный адрес электронной почты

Введите номер телефона

Неверный Ввод

 

Бесплатное
занятие