Йога-тур в Карпатах "Йога как баланс" с Марго Хиленко. Мероприятие состоялось.

margokarpaty

Намасте, друзья! 


Мы приглашаем вас в зимние Карпаты в йога-тур "Йога как баланс" с Марго Хиленко с 12 по 19 декабря 2020 года.


Почему вам подходит данный Ишвара йога-семинар?
Если Вы чувствуете себя негибким, деревянным и далеким от йоги, тогда это самое лучшее время и йога семинар для Вас.
Если Вы чувствуете, что достигли границы своей гибкости и дальше не знаете, как её развивать, тогда мы ждём Вас в Карпатах на йога семинаре.
Если Вы хотите выработать привычку заниматься йогой регулярно и получать от этого заряд бодрости и энергии, тогда данный йога тур для Вас.
Ежедневные занятия утром и вечером, активная практика с подробным объяснением теории, индивидуальные правки и внимание преподавателя йоги Марго Хиленко подарят Вам удовольствие, оздоровление тела, настоящий отдых ума и перезагрузку в атмосфере тишины, красоты гор, и отдаленности от городской жизни.
Йога тур в Карпатах с Марго Хиленко - это возможность стать моложе, красивее, здоровее и счастливее.

 

48c3de1298 min

 

На семинаре нас ждёт:

- 2 часа практики утром - работа с животом, Сурья Намаскар, пранаямы

- 30 минут лекции и 2 часа практики вечером

Подробная программа семинара:

1 день - Что такое йога? Древнее искусство и современная практика. Отличие от спорта. Мягкая Практика. Введение.

2 день - Принципы ямы и ниямы (начало). Основные линии в асанах (позвоночник). Уддияна бандха. Базовые прогибы, наклоны, скручивания.

3 день - Яма, Нияма. Базовые принципы работы в любой асане. Мула-бандха, джаландхара-бандха. «День ног», балансы на ногах.

4 день - Хатха-йога - что это? Особенности методики Ишвара-йога. Йога - фундамент качественной жизни. «Фундаменты» в асанах - целостность, стопа, суставы. Практика направлена на определение ключевых точек в асанах.

5 день - Травмобезопасность и особенности в работе с тазобедренным и плечевым суставом. Продольный шпагат.

6 день - Ограничители в работе с тазобедренными суставами. Поперечный шпагат.

7 день - Подведение итогов. Мягкая практика.

Ишвара йога-тур в Карпатах 2020 полезен тем, кто хочет:

1) получить очень много интенсивной практики
2) провести неделю регулярных занятий, чтобы ощутить легкость и гибкость тела
3) сформировать привычку заниматься йогой постоянно
4) поддерживать своё тело практикой йоги в здоровой физической форме

Место проведения:
Наш йога-тур в Карпатах пройдёт в удивительном живописном месте - в усадьбе "Золотая модрина", в 60 км от Ужгорода.

Здесь вас ждут:
* горнолыжный комплекс "Красия" в 300 м от усадьбы

* вкусная закарпатская кухня
* великолепные виды зимних Карпат

 

4fc3489339 min

 

* уютный зал с панорамными окнами

 

513360168e min

 

Стоимость проживания + 2-разового питания - 500 грн. в сутки с человека.

 

ff4af95d48 min

Ишвара йога-тур в декабре в горах - это:
- возможность выехать из мегаполиса
- определенная компания с едиными интересами
- атмосфера гор, тишины, спокойствия и созерцания
- перезагрузка
- отдых с пользой

СТОИМОСТЬ* участия в семинаре - 6000 грн.

*В случае отмены участия, участнику возвращается сумма за вычетом полученной скидки. 

Точные даты:
12.12 - прибытие в Ужгород, трансфер, заселение
12.12 вечером - начало семинара
19.12 утром - окончание семинара
19.12 - выселение и отъезд домой

КОНТАКТЫ:
Тел/Viber/WhatsApp:

+380673294989
email: info@yoga.kiev.ua

МЕРОПРИЯТИЕ УЖЕ СОСТОЯЛОСЬ!

Смотреть действующие семинары

 

Бесплатное
занятие