Намасте, друзья!
Мы приглашаем вас в зимние Карпаты в йога-тур "Йога как баланс" с Марго Хиленко с 11 по 18 декабря 2021 года.
Почему вам подходит данный Ишвара йога-семинар?
Если Вы чувствуете себя негибким, деревянным и далеким от йоги, тогда это самое лучшее время и йога семинар для Вас.
Если Вы чувствуете, что достигли границы своей гибкости и дальше не знаете, как её развивать, тогда мы ждём Вас в Карпатах на йога семинаре.
Если Вы хотите выработать привычку заниматься йогой регулярно и получать от этого заряд бодрости и энергии, тогда данный йога тур для Вас.
Ежедневные занятия утром и вечером, активная практика с подробным объяснением теории, индивидуальные правки и внимание преподавателя йоги Марго Хиленко подарят Вам удовольствие, оздоровление тела, настоящий отдых ума и перезагрузку в атмосфере тишины, красоты гор, и отдаленности от городской жизни.
Йога тур в Карпатах с Марго Хиленко - это возможность стать моложе, красивее, здоровее и счастливее.
На семинаре нас ждёт:
- 2 часа практики утром - работа с животом, Сурья Намаскар, пранаямы
- 30 минут лекции и 2 часа практики вечером
Программа семинара:
1.Линии в асанах (основы безопасной работы с позвоночником).
2. Бандхи, как основа целостности тела.
3. Подвижность и собранность суставов (работа с мышцами антагонистами в балансовых асанах).
4. Тазобедренные суставы (продольный шпагат).
5. Плечевые суставы (подготовка к кольцевым захватам).
6. Травмобезопасность в йоге(физический и психологический аспект). Поперечный шпагат.
7. Подведение итогов . Йога с закрытыми глазами.
Ишвара йога-тур в Карпатах полезен тем, кто хочет:
1) получить очень много интенсивной практики;
2) провести неделю регулярных занятий, чтобы ощутить легкость и гибкость тела;
3) сформировать привычку заниматься йогой постоянно;
4) поддерживать своё тело практикой йоги в здоровой физической форме.
Место проведения:
Наш йога-тур в Карпатах пройдёт в удивительном живописном месте - в усадьбе "Золотая модрина", в 60 км от Ужгорода.
Здесь вас ждут:
* горнолыжный комплекс "Красия" в 300 м от усадьбы;
* вкусная закарпатская кухня;
* великолепные виды зимних Карпат.
* уютный зал с панорамными окнами
Ишвара йога-тур в декабре в горах - это:
- возможность выехать из шумного города;
- приятное общение;
- атмосфера гор, тишины, спокойствия и созерцания;
- перезагрузка;
- отдых с пользой.
СТОИМОСТЬ ТУРА - 12 000 грн.
в стоимость тура включено:
- участие в 7ми дневном семинаре по йоге (более 30 часов занятий);
- проживание и двухразовое питание на весь период семинара.
отдельно оплачивается:
- проезд (билет на поезд до Ужгорода и трансфер до усадьбы, и обратно);
- катание на лыжах;
- другие личные расходы.
Точные даты:
11.12 - прибытие в Ужгород, трансфер, заселение
11.12 вечером - начало семинара
18.12 утром - окончание семинара
18.12 - выселение и отъезд домой
Размещение:
- 3х местные номера;
- 4х местные номера;
- семейные номера.
КОНТАКТЫ:
Тел/Viber/WhatsApp:
+38 067 329 49 89
email: info@yoga.kiev.ua
МЕРОПРИЯТИЕ СОСТОЯЛОСЬ!