+38 (044) 425 94 90   +38 (067) 859 35 53 | Все контакты

Мастер-класс "Освоение падмасаны". 16 марта

257010131 8219388094099353691 min

Конечно же, сама Падмасана не самоцель - это критерий, показатель того, насколько человек умеет отстроить прямую линию позвоночника, проконтролировать положение таза. 

Для освоения лотоса вам не обязательно прилагать сверх усилий, необходимо всего лишь понять правильное выполнение асаны. В хатха-йоге есть масса подводящих, более простых асан, практикуя которые можно освоить падмасану.

На мастер-классе вы узнаете:

  • строение ТБС;
  • биомеханику в Падмасане;
  • подводящие асаны;
  • технику безопасности коленных суставов;
  • почему у кого-то Падмасана получается, а у кого то нет.

И , конечно, же - много интенсивной практики!

Мастер класс состоит из: теории:практики - 30:70.

Продолжительность - 3 часа.

КОГДА: 16 марта с 13 до 16.

ГДЕ: г. Киев, ул. Верхний Вал, 16/4, 3-й этаж Ишвара йога центр.

Стоимость - 700 грн.

Количество мест ОГРАНИЧЕНО!

МЕРОПРИЯТИЕ УЖЕ СОСТОЯЛОСЬ!

Смотреть действующие семинары

Бесплатное
занятие