Приглашаем на 7-дневный семинар по Ишвара-йоге на берегу Средиземного моря в тихом, уютном и располагающем к практике поселке Адрасан, Турция!
Данный семинар абсолютно практический, на котором все участники:
- вместе с Анатолием Зенченко разберут принципы правильного выполнения конкретных асан
- получат рекомендации и советы относительно тех асан, которые не получаются
- узнают эффективные подготовительные упражнения для выполнения каждой асаны
Ишвара йога - авторская методика Анатолия Зенченко, которая обучает как задействовать все мышцы тела и все его функциональные возможности. Благодаря данной методике, вне зависимости от уровня подготовки, любой человек может практиковать йогу без боли, неприятных ощущений и травм.
ПРОГРАММА:
Традиционно мы проводим 2 занятия в день.
- Утреннее занятие - 2 часа практики направленной на работу c животом и простые пранаямы (дыхательные упражнения). Мы освоим такие техники как: проминание живота, агнисара дхаути крийя, вакуумное втягивание живота, наули и наули крийя.
- Вечернее занятие - 3 часа, состоящие из лекций по Ишвара йоге и практики асан.
ДАТЫ:
01.05 - check-in (заселение)
02.05 - начало семинара (утро)
08.05 - окончание семинара (вечер)
09.05 - check-out (выселение). По желанию можно продлить отдых.
СТОИМОСТЬ*: $400
При предоплате до 1 марта - $300
При предоплате до 1 апреля - $350
*В случае отмены участия, участнику возвращается сумма оплаты за минусом сэкономленной скидки.
У нас действуют скидки для сертифицированных преподавателей Ишвара йоги, для студентов курса преподавателей и для инструкторов Ишвара йога-центра.
Отдельно оплачиваются:
- авиаперелёт - от $230
- проживание
- трансфер
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:
Уютная, невероятно красивая деревня Адрасан в Турции, расположенная возле лазурной бухты у подножия гор, покрытых сосновым лесом. Наш отель KLADOS HOTEL находится в 5 минутах от песчано-галечного пляжа, имеет свою собственную йога площадку, бассейны и готовит специальное вегетарианское питание.
Аэропорт прилёта/отлёта: Анталия
Проживание, перелёт и трансфер (90 км из аэропорта до отеля) оплачиваются отдельно.
Стоимость проживания за сутки:
1-местный номер 50$
2-местный номер 80$
Семейный до 4х человек 120$
В стоимость проживания включено 3-х разовое питание:
- завтрак и ужин - шведский стол
- обед - суп и фрукты
- ежедневно выдается 1 л воды на каждого участника
КОНТАКТЫ:
Тел/Viber/WhatsApp:
☎️ +380 67 329 49 89
email: info@yoga.kiev.ua