ЕЖЕГОДНЫЙ большой йога-семинар проходит в виде интенсива в течение 10 дней по методике Ишвара йога.
Это самый первый выездной семинар, который Анатолий Зенченко проводит, начиная с 2000 года. Ранее данный семинар проходил в разных местах (Крым, Черногория, Грузия). В этом году мы едем в уже полюбившееся нашими участниками место - в Турцию, посёлок Адрасан, где нас ждут вкусная еда, чистое море и ласковое солнце с 3 по 14 октября.
Основная цель данного 10-и дневного семинара – системное изложение методики Ишвара йога, где мы подробно разберем все внутренние принципы работы с телом и отработаем полученные навыки на занятиях 2 раза в день - утром и вечером по 2,5 часа каждое занятие.
Утренняя практика состоит из техник работы с животом и освоения простых пранаям.
Вечерняя практика включает лекции по Ишвара йоге и занятие.
Для кого интересен данный семинар? - Основные принципы Ишвара йоги описывают причины, по которым у Вас не получаются те или иные асаны – формы, и дают абсолютно конкретные способы устранения этих причин, что гарантированно приводит к результату, без боли и травм.
Ишвара йога – это методика, которая обучает выполнению асан, не раскрывая суставы, не растягивая мышцы, связки и сухожилия!
Травмобезопастность - это основа методики Ишвара йога.
Темы лекций:
1. Состояние целостности.
2. Работа с центром телом.
3. Принцип правильной работы позвоночника в асанах.
4. Секреты использования бандх в асанах.
5. Принцип правильной работы суставов в йоге.
6. Принцип правильного взаимодействия с опорной плоскостью. Тонкости отстройки балансовых асан.
7. Принцип согласованной работы двигательной мускулатуры.
8. Принцип заполненности формы.
9. Принципы практики асан всем телом.
10. Принцип работы согласованной мускулатуры в асимметричных асанах.
Это несколько аспектов, которые мы подробно рассмотрим на семинаре и отработаем на практике.
ТОЧНЫЕ даты:
3 октября – заезд, поселение.
4-13 октября – семинар по методике Ишвара йога.
14 октября – выселение
СТОИМОСТЬ участия в семинаре* - $500
*В случае отмены участия, участнику возвращается сумма за вычетом полученной скидки.
У нас действуют скидки для сертифицированных преподавателей Ишвара йоги, для студентов курса преподавателей и для инструкторов Ишвара йога-центра.
Отдельно оплачиваются:
- авиаперелёт - от $230
- проживание
- трансфер
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:
Уютная, невероятно красивая деревня Адрасан в Турции, расположенная возле лазурной бухты у подножия гор, покрытых сосновым лесом. Наш отель KLADOS HOTEL находится в 5 минутах от песчано-галечного пляжа, имеет свою собственную йога площадку, бассейны и готовит специальное вегетарианское питание.
Аэропорт прилёта/отлёта: Анталия
Проживание, перелёт и трансфер (90 км из аэропорта до отеля) оплачиваются отдельно.
Стоимость проживания за сутки:
1-местный номер 50$
2-местный номер 80$
Семейный до 4х человек 120$
В стоимость проживания включено 3-х разовое питание:
- завтрак и ужин - шведский стол
- обед - суп и фрукты
- ежедневно выдается 1 л воды на каждого участника
КОНТАКТЫ:
Тел/Viber/WhatsApp:
☎️ +380 67 329 49 89
email: info@yoga.kiev.ua
МЕРОПРИЯТИЕ УЖЕ СОСТОЯЛОСЬ!