+38 (044) 425 94 90   +38 (067) 859 35 53 | Все контакты

Йога-тур в Карпаты с Юлией Солдатенко. Горизонтальные балансы. 10-17 марта

 IMG 6298 min

Намасте, друзья!

У Вас есть цель достичь лёгкости в выполнении асан, создать внутреннее ощущение комфорта и полёта в переходах между асанами?

Ишвара йога-центр приглашает новичков и практикующих йогов в йога тур в Карпаты в марте 2019, где Вы научитесь держать баланс и легко перемещаться в горизонтальных асанах на руках.

Наш преподаватель Ишвара йоги Юлия Солдатенко знает основные страхи и сомнения каждого практика, который учится делать балансы на руках.

Первое сомнение: достаточно ли сильны мои руки? Таким образом, мы разберём, за счет чего появляется сила в руках.

Далее возникает другая проблема - тяжёлые длинные ноги. Мы будем разбирать, за счет чего держатся ноги.

Третья задача, которую мы решим - как присоединяется таз, что нужно сделать, чтобы получить целостное тело и состояние легкости в переходах между асанами.

Также мы ответим на вопрос: почему вдох выбивает из баланса, и как стоять в асане и спокойно дышать?

Основные асаны, которые будут прорабатыватся на йога-семинаре:
- Бакасана
- Эка Пада Каундиниасана
- Титтибхасана
- Дви Пада Каундиниасана
- Аштавакрасана
- Маюрасана и другие.

В заключение, предлагаем узнать 7 причин, почему стоит поехать в Ишвара йога-тур в Карпаты 2019:


1. Мини-отпуск в горах в духе «Весенние каникулы в зимнем лесу». Разрешите себе неделю отдыха и перезагрузки.

48392694 2407210339306302 1579097090615672832 o min


2. Активная практика йоги с детальной теорией выполнения горизонтальных асан в балансе на руках - 7 дней, 35 часов.

184 min


3. Индивидуальный подход. Преподаватель уделяет необходимое время и внимание каждому участнику йога семинара, учитывая уровень подготовки и внося правки для безопасного выполнения асан.


4. Доверие к преподавателю. Юлия Солдатенко - дипломированный инструктор Ишвара йоги с 10-летним опытом преподавания. Также она является ведущим лектором на курсах подготовки преподавателей Ишвара йоги и принимает экзамены вместе с Анатолием Зенченко.


5. Место проведения йога тура 2019. Ретрит-центр «Янтры» - это тёплый, душевный отель на горе Драгобрат, идеально подходящий для йога семинаров:

  • просторный, светлый зал для занятий, окна в пол с видом на хвойный лес и горную реку;
  • дружественная обстановка, как дома;
  • зона для кинозала с проектором, где включены тёплые полы для Вашего комфорта;
  • вкусная, как вегетарианская, так и традиционная еда, приготовленная по секретным местным рецептам. Наша рекомендация - сырнички по-домашнему, и конечно же, травяной чай 🍵.

452 min

6. Зимние виды спорта. Драгобрат - это самый высокогорный зимний курорт Украины. Если Вы никогда не стояли на лыжах, тогда у Вас есть возможность в свободное время взять уроки катания. В нашем отеле «Янтры» располагается собственный пункт проката снаряжения, а также есть лучший инструктор для новичков и опытных практиков Владимир.

062 min

7. Кроме йоги и лыж, Вас ждёт бонус от Юлии Солдатенко: мастер-класс по аюрведе и очистительным практикам йоги - шаткармам (детокс методы по-индийски).

P.S. Если Вы не катаетесь на лыжах, и хотите спокойно заняться йогой, то красота зимнего леса, заснеженные горы, чистый воздух оздоровят Ваше тело и сознание даже за 7 дней.


Программа:
2 часа утренних занятий
3 часа вечерних занятий с теорией по методике
В свободное время - прогулки по лесу, катание на лыжах и борде, экскурсии, баня.

Даты:
10 марта - начало семинара
17 марта - завершение семинара

Место проведения:
Ретритный центр "Янтры", Драгобрат. http://yantry.com

Как добираться:
Ж/д до ст. Ивано-Франковска или ст. Ясиня. Далее от Ясиней трансфер УАЗ на гору к "Янтрам".

Стоимость семинара: 5000 грн.

Стоимость проживания, питания, трансфера, экскурсий - не входит в стоимость семинара!
Подробнее о стоимости дополнительных затрат можно узнать после подачи заявки на семинар!
Стоимость проживания можно узнать на сайте ретритного центра "Янтры". http://yantry.com/accommodation/
Питание оплачивается отдельно. 

Ждём Вас в нашей группе влюблённых в йогу и в горы! Рекомендуем заранее покупать билеты на поезд!

Регистрация обязательна по форме ниже!

Контакты: 
Тел/Viber/WhatsApp: +380 67 329 49 89
email: info@yoga.kiev.ua

МЕРОПРИЯТИЕ УЖЕ СОСТОЯЛОСЬ!

Смотреть действующие семинары

Бесплатное
занятие