fbpx

YOGAWEEKEND с Ириной Шуляк "Йога для опоры" Мероприятие состоялось

йогавикенд min ру

YOGAWEEKEND в сосновом лесу - это подарок для души и тела.

Возможность покинуть суету большого города, работу, проблемы и обратить все свое внимание на себя и свое тело - с помощью йоги.

Двое суток в замечательном месте возле поселка Песковка в Киевской области, среди соснового леса, рядом с рекой Тетерев.

10 часов йоги, которые включают в себя и теорию и практику.

И это хорошая возможность найти свои ошибки в практике йоги и поработав над ними, сделать свою практику комфортнее, безопаснее и глубже.

30-31 октября Ирина Шуляк проведет для вас семинар "Йога для ОПОРЫ"

Йога для ОПОРЫ или Йога для опоры или Опора йоги
Когда мы говорим об опоре, какие мысли вам приходят в голову?
Опорой может быть стопа, может быть скелет человека. Опорой может быть человек. Опора это что то сильное фундаментальное, стена, подставка. Думая об опоре мы думаем о чем то сильном и мощном.
На что мы можем опираться в жизни? Другого человека может не оказаться рядом, стены тоже не всегда рядом. А то что у нас есть всегда - это мы сами.
Что нам нужно для занятия йогой? Коврик? Но можно и без него. Пол или земля? но можно ведь сидеть на стуле и тоже заниматься йогой. Для йоги нам нужно только мы сами наше тело и именно в йоге и в нашем теле мы можем найти опору.

Для дыхательных практик - пранаям нужна опора. И сами дыхательные практики является для нас опорой.
Для работы с животом нужна опора. В любой асане мы всегда ищим точки опоры на что и как мы можем опираться.
На этом семинаре Ирина поможет найти ваши точки опоры, то на что вы можете опираться всегда, везде и во всем.

Программа семинара:

- утренние практики работы с животом;

- Пранаямы - дыхательные практики;

- работа со стопами и ладонями;

- балансы на руках и ногах;

- прогибы;

- скелет человека, как его сделать опорой, на что мы можем опираться и в каких положениях.

Семинар состоит из 20% теории, 80% практики.

Утренняя практика :

- Шаткарми (капалабхати / бхастика / уддияна / Агнисара дхаути и Наули);

- динамические практики йоги (Сурья Намаскар, асаны, пранаямы).

Вечерняя практика:

-теория + практика асан - интенсив.

- йога-релакс со звуками поющих чаш.

Ирина Шуляк - сертифицированный преподаватель йоги по методике Ишвара йога. Изучает и практикует остеопатию.

Преподаватель Ишвара йога центра. Практикует йогу более 10 лет, имеет опыт преподавания йоги более 5 лет.

Решив с помощью йоги собственные проблемы со здоровьем, она захотела поделиться своим опытом с другими.

Педагог в прошлом, Ирина ищет новые формы и методы объяснения, пытаясь помочь вам сделать вашу практику комфортной и без травм.

 

"Я практикую йогу чтобы научиться слушать и слышать, понимать и чувствовать себя и с помощью гармонии в теле прийти к гармонии в жизни. Я на своих занятиях ставлю перед собой задачу научить вас понимать механику тела и прислушиваться к нему.

Йога изменила к лучшему меня и мою жизнь, подобных изменений я желаю и вам".


Стоимость участия * 5100 грн.
Стоимость по предоплате:
По 20.10.2021 включительно - 4600 грн
 
В стоимость входит:
- Занятия йогой 10 часов (утренние практики + семинар);
- Проживание 2 дня (трехместное размещение).

Отдельно оплачивается:
- трансфер;
- питание.

Даты:
29.10.2021 - вечерний заезд на базу;
30.10.2021 - 7:00 - начало практики;
31.10.2021 - 17:00 - окончание семинара, выезд.

photo 2021 09 13 11 55 48

Зал лисова photo 2021 09 13 11 55 58
Проживание на базе отдыха "Лисова" в комфортабельных трехместных домиках. 
В каждом домике есть:
- кухня-холл с большим двуспальным раскладным диваном;
- отдельная комната с двумя односпальными кроватями;
- туалет с душевой кабиной;
- постельные принадлежности;
- оборудованная кухня с посудой (холодильник, плита, микроволновка)
- горячая вода, автономное отопление, питьевая вода со скважины в кране.

Занятия в уютном зале с панорамными окнами и отоплением.

*В случае отмены участия, участнику возвращается сумма за вычетом полученной скидки на момент оплаты.

Количество мест ограничено!
Место бронируется только после оплаты!

Контакты:
тел.: +38 (067) 329 49 89 (Telegram/WhatsApp)
e-mail: info@yoga.kiev.ua

РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА ПО ФОРМЕ:
*Ваши данные не будут переданы третьим лицам

Пожалуйста, введите Ваше имя

Пожалуйста, введите корректный адрес электронной почты

Введите номер телефона

Неверный Ввод

Бесплатное
занятие