+38 (044) 425 94 90   +38 (067) 859 35 53 | Все контакты

8 - 9 декабря Курс для начинающих "Основы йоги"

Основы йоги
с  Ириной Шуляк

 8 и 9 Декабря

 новости ой 12.18 min

Хотите заниматься йогой, но не знаете с чего начать? Тогда приглашаем вас на 2х дневный семинар по Основам Йоги в нашем Ишвара йога-центре!

Эти занятия рассчитаны на тех, кто никогда не занимался йогой и для новичков, которые хотят понять базовые принципы корректной практики, узнать правила безопасности и много других полезных аспектов.

Программа семинара: теория + практика

  1. Что такое йога.
  2. Виды, направления и стили йоги.
  3. Что такое мышечные замки (Бандхи) и почему они так важны.
  4. Освоение простейших дыхательных техник.
  5. Изучение базовых принципов работы с позвоночником.
  6. Основы анатомии в йоге: принципы взаимодействия основных частей тела.
  7. Правила корректной работы с суставами.
  8.  Особенности Ишвара-йоги.

Семинар рассчитан на 2 дня - суббота и воскресенье.

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ:

Ирина Шуляк - сертифицированный преподаватель по методике Ишвара Йога.

ДАТА И ВРЕМЯ:

8 - 9 декабря 2018г.

Сб, 12:00 - 15:00 
Вс, 09:30 - 13:00

Стоимость:

600 грн. при предоплате

700 грн. в день мероприятия

 

КОНТАКТЫ ДЛЯ ЗАПИСИ:

Тел/Viber/WhatsApp: +38 (067) 494 21 25
Тел/Viber/WhatsApp: +38 (067) 859 35 53 
Тел/Viber/WhatsApp: +38 (066) 208 00 38

centre@yoga.kiev.ua 

РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА ПО ФОРМЕ:
*Ваши данные не будут переданы третьим лицам

Пожалуйста, введите Ваше имя

Пожалуйста, введите корректный адрес электронной почты

Введите номер телефона

Неверный Ввод

 

 

Бесплатное
занятие