+38 (044) 425 94 90   +38 (067) 859 35 53 | Все контакты

6-7 октября в Киеве «Основные принципы Ишвара йоги» с автором методики Анатолием Зенченко !

Хотите начать практиковать йогу? Но вас что-то пугает, сбивает с пути?
Вы боитесь, что у вас не получится, что вы не достаточно гибкие, слишком стары/молоды? Ноет и болит спина, суставы и скованность во всем теле? Напоминают о себе наболевшие травмы? Самые простые асаны кажутся сущим кошмаром? Практика перестала приносить удовольствие? А может быть вы уже опытный йог со стажем и у вас почему-то прекратился прогресс? Или вы просто счастливчик, все у вас хорошо, но хочется, чтобы стало лучше?
Тогда этот цикл семинаров - для вас!«Основные принципы Ишвара йоги»с Автором методики Анатолием Зенченко!

киев выхдня2 min min

Цикл семинаров «Основные принципы Ишвара йоги» проходит два раза в году, и состоит из двух семинаров выходного дня весной и осенью.

▶️ 6-7 ОКТЯБРЯ приглашаем вас на II часть знакомства с десятью основными принципами работы с телом. Будем разбирать следующие 5 принципов.
ВНИМАНИЕ! Участвовать в семинаре можно независимо от того, проходили ли вы первую часть весеннего семинара!

АНАТОЛИЙ ЗЕНЧЕНКО один из самых известных преподавателей йоги, Президент Международной Ассоциации Йоги и официальный представитель Международной Федерации Йоги. Двукратный чемпион мира по артистик-йоге. Опыт преподавания йоги - более 20 лет.

Семинар выходного дня – это два дня (суббота и воскресенье); два класса в день, продолжительность каждого – по 3 часа.

ЧТО ДАЕТ СЕМИНАР: знание и применение на практике принципов работы с телом даёт вам понимание того, почему у вас не получается та или иная асана, и что конкретно вам необходимо сделать, что бы прогрессировать в своей практике без травм, ошибок и болевых ощущений. Принципы Ишвара йоги дают исчерпывающие ответы на все возможные вопросы о том, как правильно делать асаны. Это конкретные правила в работе с телом, которые нужно знать, понимать и которым нужно следовать.

КОМУ НЕОБХОДИМ СЕМИНАР? 
Данный цикл семинаров необходим как тем, кто уже практикует Ишвара йогу, так и тем, кто хочет подробнее познакомиться с данным стилем.
Это идеальный способ начать практику йоги с самого начала, получив знания того, как корректно работать с телом.

Весенний семинар посвящён подробному объяснению первых пяти принципов внутренней работы с телом в асане, краеугольным камнем которых являются Бандхи, степень значения которых в практике сложно переоценить. Им уделяется слишком мало внимания в современной йоге. Поэтому основная задача данного семинара – понять и освоить их на практике, отработать на примерах основных базовых асан.

ОСЕННИЙ СЕМИНАР посвящён подробному объяснению вторых пяти принципов внутренней работы с телом в асанах, квинтэссенцией которых является понимание согласованной работы двигательной мускулатуры. Это позволит понять, что должна делать каждая мышца вашего тела в любой асане. Вам останется только применять на практике полученные знания и результат не заставит себя долго ждать!

Быстрый прогресс, отсутствие травм, освоение сложных форм – вот результаты которых вы достигнете, применяя на практике знания, полученные на цикле семинаров.

На семинаре будут рассмотрены следующие принципы:

1️⃣️ Принцип правильного взаимодействия с опорной плоскостью (в йоге нет силовых асан, все асаны - балансовые. Учимся держать баланс и равновесие, делать асаны без напряжения).
2️⃣️ Принцип практики асан всем телом. (В йоге нет асан для рук, для ног или для шеи. Любая асана выполняется всем телом).
3️⃣️ Принцип заполненности форм. Как расслабить напряженные группы мышц и привести в тонус перерасслабленные.
4️⃣️ Уникальный принцип согласованного взаимодействия всех мышц в теле, который применяется с одинаковым успехом в любой асане.
5️⃣ Секреты внутренней работы в ассиметричных асанах (Ассиметричные асаны - это асаны, где правая и левая половины тела выполняют разную работу, либо находятся в разном положении, и таких асан в йоге - большинство).

ДАТЫ: 6 - 7 октября 2018г.

РАСПИСАНИЕ:
Начало семинара в 10:00.
С 10:00 - 13:00 первое занятие.
С 13:00 до 15:00 – обеденный перерыв.
С 15:00 до 18:00 второе занятие.

По окончанию семинара участникам выдаются сертификаты.

СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА - 2400 грн.

Мы предоставляем возможность посетить семинар со скидкой!*

до 10 сентября – 1800 грн. (скидка 600 грн)
до 1 октября – 2100 грн. (скидка 300 грн)
после 1 октября и в день начала семинара – 2400 грн.

*Если человек отказывается от семинара, из его оплаты вычитается сумма, которую он сэкономил.

Регистрация по форме на сайте обязательна!

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:
Ишвара Йога Центр, 
г. Киев, ул. Верхний Вал, 16/4, 3-й этаж

КОНТАКТЫ:
тел., вайбер, телеграмм, вотсапп: +38 067 329 49 89, 
e-mail: info@yoga.kiev.ua

 

РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА ПО ФОРМЕ:
*Ваши данные не будут переданы третьим лицам

Пожалуйста, введите Ваше имя

Пожалуйста, введите корректный адрес электронной почты

Введите номер телефона

Неверный Ввод

 

Бесплатное
занятие