Первые шаги в йоге я делала, будучи кормящей мамой. Материнство - большая нагрузка на женский организм и часто в этот счастливый жизненный период проявляются ‘слабые места’ в нашем здоровье. Уже тогда, занимаясь йогой перед телевизором, я избавилась от болей в спине. И я поняла, что йога со мной навсегда. Позже была йога в спортклубах. К сожалению, там йога лишь небольшой эпизод без предисловия, развития и результата, механическое (за редким исключением) повторение популярных последовательностей, без понимания смысла и цели. Подход Ишвара йоги заполнил все пробелы, объяснил смыслы, подкупил своей логичностью, простотой и действенностью, я стала стремительно продвигаться в своей личной практике. На курсах преподавателей Ишвара йоги я расширила свои теоретические знания по анатомии и физиологии, аюрведе, индийской философии и, главное - изучила уникальную методологию и практику Ишвара йоги.
На многочисленных жизненных примерах я убедилась, что для занятий йогой не существует возрастных или конституциональных ограничений. Любой человек, занимаясь регулярной грамотной практикой, обязательно достигает успеха!
Как преподаватель йоги я нацелена на видимый результат. Своей миссией считаю передачу знаний для понимания своего тела, эффективного и комфортного развития его потенциала. Несмотря на то, что все свои занятия я строю по определенному принципу и сценарию, определяю цели для достижения, я придерживаюсь индивидуального подхода в выборе способов достижения результата. Особенно ценной считаю работу в группе. Объединяющая сила людей-единомышленников под четким руководством внимательного и квалифицированного йога-инструктора обладает огромной силой. В результате занятий человек наполняется энергией и знаниями, становится здоровее, увереннее в себе и, обязательно, счастливее!!!
 |
 |
 |
 |