Семинар по шаткармам с Юлией Солдатенко "Йога детокс". 20-21 февраля.

солдатенко обложка шаткармы min

Стремясь развить гибкость и выносливость, желая улучшить настроение и самочувствие, двигаясь к самопознанию, нельзя забывать, что наше тело — не просто послушный исполнитель наших приказаний. Наше тело — это часть нас самих, поэтому нам необходимо должным образом заботиться о нем.

Целью практики Йоги Детокс (Шаткарм) является удаление из организма вредных, ядовитых или же просто не нужных нам веществ, от которых постоянно избавляется организм в процессе своей жизнедеятельности.

Но не от всех вредных веществ организм может избавиться самостоятельно. Мы помогаем ему в этом - очищаем кожу, позволяя порам свободно дышать, чистим зубы и так далее. Практика Йоги детокс (Шаткарм) направлена на то, чтобы помочь организму избавиться от вредных веществ в тех частях тела, которыми мы пренебрегаем или которые являются труднодоступными. Как следствие, очистка помогает устранить и ряд заболеваний, которые возникают в этих органах.

Для кого этот семинар?

Для всех: 

  • кто стремится к здоровому образу жизни
  • кто внимательно относится к своему здоровью
  • кто желает на протяжении долгих лет сохранять молодость, энергию и красоту

Программа курса "Основы шаткарм":

1. Для чего нужны шаткармы?

Очистительный эффект, энергетический эффект, влияние на сознание.

2. Капалабхати - пробуждение тела:

Научиться как дышать, воздействие, использование;

Бхастрика.

Противопоказания к применению.

3. Наули - балансировка дош:

Вакуумная уддияна;

Агнисара дхаути крийя.

В этом блоке обучаем практике, рассматриваем воздействие на организм, как и когда применяется практика, какие могут быть противопоказания. 

4. Тратака - созерцательное упражнение, имеющее выраженный очистительный эффект:

В этом блоке рассмотрим такие эффекты практики как очищение, тренировка для зрения, сосредоточение. 

5. Нетти - очищение носовых ходов:

Сутра

Джала(свойства воды);

Дугдха (свойства молока);

Гхрита (свойства и приготовление гхи).

В этом блоке рассмотрим воздействие практики на организм, частоту использования и противопоказания.

А также:

  • все по уходу за полостью рта - язык, зубы, десна, губы;
  • определение больных органов по состоянию языка и губ.

6. Гхрита:

  • Йогический способ;
  • Современный; 
  • Травы.

В этом блоке рассмотрим особенности использования и противопоказания.

7. Дхаути - очищение желудка:

  • Вамана;
  • Варисана;
  • Вастра;
  • Данда.

В этом блоке будут рассмотрены особенности использования и противопоказания данной практики.

8. Введение в аюрведу. Понятие доши. Когда и каким дошам какие шаткармы предпочтительны:

  • Виречана;
  • Панчакарма.

9. Дополнительно:

  • Тюбаж;
  • Голодание.

Семинар пройдёт в Ишвара йога-центре:
20 февраля с 15-00 до 18-00
21 февраля с 10-00 до 13-00

Стоимость семинара 1500 грн.*

При предоплате до конца дня 17 февраля - 1200 грн.

Регистрация действительна только после оплаты!

*Возврат оплаты, в случае отмены участия, осуществляется за вычетом полученной скидки. Либо Ваша оплата сохраняется на Вашем счету и Вы можете ее использовать для оплаты других событий йога-центра. Также у нас действуют скидки для студентов Курса преподавателей, сертифицированных преподавателей и преподавателей йога-центра.

Контакты:
+380 67 329 49 89 (Viber/Telegram)
+38 067 859 35 53 (Viber/Telegram)
 E-mail: info@yoga.kiev.ua

РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА ПО ФОРМЕ:
*Ваши данные не будут переданы третьим лицам

Пожалуйста, введите Ваше имя

Пожалуйста, введите корректный адрес электронной почты

Введите номер телефона

Неверный Ввод

Бесплатное
занятие