Курс "Основы йоги" с Ксенией Гутковской. 17 апреля.

гутковская обложка рос min

Дорогие друзья! Приглашаем на наш постоянный Курс для начинающих "Основы йоги",  который пройдёт с Ксенией Гутковской 17 апреля, в обновлённом однодневном формате. Забронируйте себе место заранее со скидкой!

Этот курс будет полезен как для тех, кто никогда не занимался йогой, так и для тех, кто уже начал практиковать, но есть вопросы, на которые сложно получить ответы в формате групповых занятий.
Этот курс поможет Вам понять базовые принципы корректной практики, узнать правила безопасности и много других полезных аспектов.

Программа курса включает теорию и практику.
Вы УЗНАЕТЕ:
Что такое йога.
Виды, направления и стили йоги.
Что такое мышечные замки (Бандхи) и почему они так важны.
Освоите простейшие дыхательные техники.

ИЗУЧИТЕ:
Базовые принципы работы с позвоночником,
Основы анатомии в йоге: принципы взаимодействия основных частей тела.
Правила корректной работы с суставами.
Особенности методики Ишвара-йоги.

Семинар включает практическую часть, отстройку базовых асан в йоге, освоение дыхательных техник.

Для практики вам понадобится йога-коврик.

ДАТА И ВРЕМЯ:

17 апреля  с 10:00 до 17:00
Перерыв с 13:00 до 14:00

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ:
Ксения Гутковская - сертифицированный преподаватель по методике Ишвара йога.

Стоимость* – 1200 грн.

При предоплате до конца дня 14 апреля - 1000 грн.

*В случае отказа от участия с суммы оплаты удерживается сумма скидки.

Участие подтверждается только после оплаты!

Доступна к продаже запись ONLINE курса в ZOOM "Основы йоги" с Оксаной Аллан от 20.12.2020.

Стоимость записи - 800 грн.

Контакты:
+380 67 329 49 89 (Viber/Telegram)
+38 067 859 35 53 (Viber/Telegram)
 E-mail info@yoga.kiev.ua


РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА ПО ФОРМЕ:
*Ваши данные не будут переданы третьим лицам

Пожалуйста, введите Ваше имя

Пожалуйста, введите корректный адрес электронной почты

Введите номер телефона

Неверный Ввод

Бесплатное
занятие