Дорогие друзья! Приглашаем вас 1 августа на мастер-класс Юлии Солдетенко "Ишвара йога: Реабилитации после травм".
Методика Ишвара йоги в первую очередь направлена на травмобезопасность и корректность по отношению к вашему телу. Эти принципы работают не только для освоения асан от простого к сложному, но и для реабилитации и восстановления после травм, полученных как в процессе практики, так и при других обстоятельствах.
О каких травмах мы говорим в первую очередь? Йога не предназначена для лечения и изначально имеет другие цели. Но принципы работы с телом, при правильном их понимании и применении безусловно помогут как избежать, так и решить ряд проблем.
На данном мастер классе мы уделим внимание таким травмам как:
- травмы колена
- протрузии и грыжи позвоночника
- сухожильные растяжения
Программа мастер-класса
- Влияние травм на опорно-двигательный аппарат.
- Влияние травм на работу внутренних органов и систем организма.
- Целостный подход методики Ишвара йоги в реабилитации травм.
- Эффективность и травмобезопасность восстановительного периода.
Для кого этот мастер-класс?
В первую очередь для практикующих от 1 года. В процессе практики мы учимся лучше понимать и чувствовать свое тело, а значит более тонко воспринимать "поломки" и результат не корректной практики. В этом случае, вам будет проще уловить главные принципы работой с телом в процессе реабилитации и восстановлении после травм.
В том числе, если вы начинающий практик или решили заняться йогой в первую очередь для восстановления с уже полученными травмами и патологиями, этот мастер-класс даст Вам общее понимание проблемы и способов ее решения. Вы получите карту, с помощью которой сможете грамотно продвигаться в практике осозновая внутреннюю работу тела и учитывая уже полученные травмы с пользой для себя и не усугубляя ситуацию.
Стоимость участия в мастер-классе:
По 25.07.2021 включительно - 800 грн.
С 26.07.2021 - 1000 грн.
Расписание:
1.08.2021 с 10:00 до 13:00
Контакт организатора:
Telegram +380 67 329 49 89
Контакты йога-центра:
Viber/Telegram +38 067 859 35 53
Участие подтверждается только после оплаты!
Количество участников ограничено!
Место проведения:
Ишвара йога-центр
ул. Верхний Вал 16/4 (3 этаж)
ст. метро Контрактовая площадь