fbpx

Семинар Анатолия Зенченко "Внутренняя работа с телом в асане" часть І. 9-10 апреля

Семінар ВРТА ru min

 

9-10 апреля пройдет семинар автора методики Ишвара йоги - Анатолия Зенченко "Внутрення работа с телом в асане" І часть.

Первая часть семинара включает первые 5 принципов авторской методики Анатолия Зенченко - Ишвара йога.

 

ЧТО ДАЕТ СЕМИНАР:

Подробное описание использования мускулатуры в практике асан. Знание и применение на практике принципов работы с телом даёт вам понимание того, почему у вас не получается та или иная асана, и что конкретно вам необходимо сделать, чтобы прогрессировать в своей практике без травм, ошибок и болевых ощущений. Принципы Ишвара йоги дают исчерпывающие ответы на все возможные вопросы о том, как правильно делать асаны. Это конкретные правила в работе с телом, которые нужно знать, понимать и которым нужно следовать. 

ДЛЯ КОГО ДАННЫЙ СЕМИНАР?
Семинар будет интересен как тем, кто уже практикует Ишвара йогу, так и тем, кто хочет подробнее познакомиться с данной методикой.
Это идеальный способ начать практику йоги с самого начала, получив знания того, как корректно работать с телом.

 

Понимание законов движения позвоночника в асане и создание алгоритма использования этих законов.

Семинар посвящён подробному объяснению первых пяти принципов внутренней работы с телом в асане, краеугольным камнем которых являются Бандхи. Поэтому основная задача данного семинара – понять и освоить их на практике, отработать на примерах основных базовых асан.

 

ПРОГРАММА СЕМИНАРА:

 

  1. Концепция целостности тела в методике Ишвара йога:

 мы научим вас чувствовать тело как одно целое, что позволит вам избежать дискретности, внутренних конфликтов и противоречий, когда одна часть тела воюет или конфликтует с другой.

  1. Умение использовать центр тела:

Вы научитесь чувствовать центр тела, создавать движение из центра тела, узнаете о важности, соединять периферию с центром, создавая целостность.

  1. Принципы правильной работы с позвоночником в практике йоги:

Вы узнаете какое важное положение занимает позвоночник, о важности правильного использования позвоночника в практике асан.

  1. Бандхи как способ контроля движения и положения позвоночника:

Вы получите точные и конкретные способы контроля движения и положения позвоночника во время практики асан (и в жизни).

  1. Принцип правильной работы с суставами:

Вы узнаете принцип правильной работы суставов, что позволит Вам получить максимальную подвижность всех суставов в асанах и позволит избежать травм во время практики.

АНАТОЛИЙ ЗЕНЧЕНКО - Президент Международной Ассоциации Йоги и официальный представитель Международной Федерации Йоги. Автор методики Ишвара йога. Опыт преподавания йоги - более 20 лет.

 

РАСПИСАНИЕ:

Суббота и воскресенье 10:00 - 18:00

Перерыв 13:00-15:00


СТОИМОСТЬ семинара - 3 500 грн
Стоимость по предоплате*:

По   1 марта - 2500 грн
По 15 марта - 2700 грн
По 27 марта - 3000 грн
По 5 апреля - 3300 грн

Участникам семинара выдается СЕРТИФИКАТ
Количество мест ОГРАНИЧЕНО!
Регистрация ОБЯЗАТЕЛЬНА

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:
Киев, ул. Верхний Вал 16/4
Ишвара йога-центр

Контакт организатора:
Telegram: +380 67 329 49 89
E-mail: info@yoga.kiev.ua

Контакты йога-центра:
Viber/Telegram: +38 067 859 35 53

* В случае отказа от участия размер действующей скидки на момент оплаты является невозвратной суммой.**
** Отказаться от участия можно за день до начала курса.

РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА ПО ФОРМЕ:
*Ваши данные не будут переданы третьим лицам

Пожалуйста, введите Ваше имя

Пожалуйста, введите корректный адрес электронной почты

Введите номер телефона

Неверный Ввод

Бесплатное
занятие