+38 (044) 425 94 90   +38 (067) 859 35 53 | Все контакты

Мария Земледух

Земледух портрет 2 min

Спорт в моей жизни всегда занимал особенное место, а к йоге я пришла 4 года назад. Долгое время не любила и не понимала статические упражнения, пока не узнала о внутренних принципах работы с телом. С тех пор каждая асана - это увлекательное и интересное времяпровождение ;)

Для меня йога - это универсальный инструмент самопознания и развития. Самые главные "мышцы", которые она помогает прокачать, - внимание, осознанность и способность расслабляться.

На моих занятиях будем учиться слышать свое тело и практиковать асаны без боли и травм, с заботой о себе, постепенно расширяя зону комфорта, отпускать напряжение, а еще попробуем оставаться в моменте, просто наблюдая за своим дыханием. 

Бесконечно люблю йогу за гармоничное, плавное и всестороннее развитие тела и личности. На себе почувствовала, как она качественно меняет жизнь!

Zemleduh asans1 min Zemleduh asans2 min
Zemleduh asans3 min Zemleduh asans4 min
Бесплатное
занятие