Ксения Гутковская

44249904 2171840856408376 5016247426332229632 nЯ пришла в йогу в 2012 году не только из-за простой, банальной проблемы со здоровьем(а именно боли в спине), а, пожалуй, потому что всегда хотела получать от жизни больше и проживать её максимально эффективно и с удовольствием.
 
Интересным открытием стало чувство, что практика йоги и её ощущение не ново - я словно вспомнила забытую ранее дорогу, путь.. Это было словно возвращение к себе. Убедившись на личном опыте, разобравшись и решив свои проблемы со здоровьем, я поняла, что хочу и могу поделиться опытом с другими людьми. Когда ученик готов - встречается и Учитель.
 
Мне очень повезло оказаться в студии Ишвара-йоги и учиться у автора методики и настоящего профессионала своего дела А.М. Зенченко. Полученные знания дали толчок к пониманию выполнения асан с чёткой отстройкой тела в пространстве, наполняя вниманием каждое движение, отслеживая каждую мышцу, собирая каждый сустав...
 
Методика Ишвара-йоги повлияла на личную практику, полученные знания позволили за короткий промежуток времени вывести её на существенно новый уровень. Ключом к эффективному использованию возможностей человеческого тела является исскуство осознанного применения воли. Йога - метод этим исскуством овладеть, максимально быстро достигать поставленных целей и задач.
 
Считаю, что цель каждого занимающегося йогой привести в порядок тело, получить навыки для его профилактики и сохранения, улучшить здоровье, выйти из негативных жизненных сценариев, избавиться от иллюзий и начать правильно взаимодействовать с окружающим миром, раскрывая красоту внимательности к себе, превращая себя в суть бесконечного настоящего момента.
 
 44228385 1048508265328835 5133756073693413376 n 44237407 465799060580493 2336574457994280960 n 
 44237902 1905472539559980 8540575285941108736 n 44249085 2150390578621823 6069076680905850880 n 
Бесплатное
занятие