Я пришла в йогу в 2012 году не только из-за простой, банальной проблемы со здоровьем(а именно боли в спине), а, пожалуй, потому что всегда хотела получать от жизни больше и проживать её максимально эффективно и с удовольствием.Интересным открытием стало чувство, что практика йоги и её ощущение не ново - я словно вспомнила забытую ранее дорогу, путь.. Это было словно возвращение к себе. Убедившись на личном опыте, разобравшись и решив свои проблемы со здоровьем, я поняла, что хочу и могу поделиться опытом с другими людьми. Когда ученик готов - встречается и Учитель.
Мне очень повезло оказаться в студии Ишвара-йоги и учиться у автора методики и настоящего профессионала своего дела А.М. Зенченко. Полученные знания дали толчок к пониманию выполнения асан с чёткой отстройкой тела в пространстве, наполняя вниманием каждое движение, отслеживая каждую мышцу, собирая каждый сустав...
Методика Ишвара-йоги повлияла на личную практику, полученные знания позволили за короткий промежуток времени вывести её на существенно новый уровень. Ключом к эффективному использованию возможностей человеческого тела является исскуство осознанного применения воли. Йога - метод этим исскуством овладеть, максимально быстро достигать поставленных целей и задач.
Считаю, что цель каждого занимающегося йогой привести в порядок тело, получить навыки для его профилактики и сохранения, улучшить здоровье, выйти из негативных жизненных сценариев, избавиться от иллюзий и начать правильно взаимодействовать с окружающим миром, раскрывая красоту внимательности к себе, превращая себя в суть бесконечного настоящего момента.
 |
 |
 |
 |