Базовые последовательности Ишвара йоги

новости Базовая последовательность min

Друзья!
Для тех, кто хотел ПРИОБРЕСТИ запись БАЗОВЫХ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЕЙ по ИШВАРА ЙОГЕ 1 уровня сложности, сообщаем, что у Вас теперь есть такая возможность!
Напоминаем, что данные последовательности предназначены для тех, кто уже прошёл обучающие семинары и понимает все внутренние ключи и принципы работы с телом и практикует САМОСТОЯТЕЛЬНО. Эти записи НЕ ЯВЛЯЮТСЯ обучающими и не содержат подробного объяснения внутренней работы тела, но в них будут озвучиваться основные положения тела и принципы работы в асане.
Данные последовательности являются каркасом, который Вы можете дополнять и корректировать под себя.

Данные последовательности предлагаются для самостоятельной практики, если Вы уже прошли семинары и курсы по методике Ишвара йоги и понимаете внутренние принципы работы с телом.

Описание последовательностей:

Первые 3 фильма являются единым целым с тенденцией к усложнению:

Фильм 1

Базовая последовательность 1 уровня сложности на развитие подвижности позвоночника при разных положениях ног (вирахадрасана, прасарита падоттанасана, базовые скручивания, пасчимоттанасана)

Фильм 2

Базовая последовательность 1 уровня сложности на развитие подвижности позвоночника и равновесия (балансы на ногах и руках, триконасана, вирасана, джануширшасана)

Фильм 3

Базовая последовательность 1 уровня сложности с акцентом подготовки к поперечному шпагату (Паршваконасана, прасарита падоттанасана, упавиштха конасана, базовые скручивания, глубокие прогибы)

4 последовательность является подводящим комплексом к освоению Падмасаны и развитию подвижности тазобедренного сустава.

5 последовательность - это упрощенный вариант, для кого первые три последовательности пока трудно освоить в полном объеме.

Данная последовательность рекомендуется для начинающих практиков в методике Ишвара йога в комплексе с курсом Анатолия Зенченко "Основы йоги", где объясняются внутренние принципы работы в ансане и дополняет данную последовательность.


Мы предлагаем 5 базовых последовательностей. Вы можете приобрести одну или несколько из них по такой стоимости:


1 последовательность - 800 грн.
3 последовательности - 1800 грн.
5 последовательностей - 2500 грн.


По вопросам приобретения обращайтесь:

Viber/Telegram +38 067 859 35 53 или centre@yoga.kiev.ua

Неверный Ввод

Введите номер телефона

Пожалуйста, введите корректный адрес электронной почты

Неверный Ввод

Запись на участие в семинарах/йога-турах:

Выездные йога-туры и семинары, мероприятия йога-центра, подготовка преподавателей:
 +38 (067) 329-49-89 (telegram whatsapp)
info@yoga.kiev.ua

 
Ишвара йога-центр

04031, Украина, г. Киев
метро Контрактовая Площадь
ул. Верхний Вал 16/4 (3-й этаж)
+38 (067) 859 35 53
+38 (066) 208 00 38
reception@yoga.kiev.ua

Бесплатное
занятие