+38 (044) 425 94 90   +38 (067) 859 35 53 | Все контакты

 257033242 6070711647362918682

Представляем вашему вниманию серию из 4-х семинаров "ОЧИЩАЮЩИЕ ПРАКТИКИ ЙОГОВ".

Каждый семинар будет на отдельную тему, но все они взаимосвязаны между собой и дополняют друг друга.

Посетить можно как все 4 семинара, так и по отдельности.

Знания, полученные на каждом семинаре, помогут вам в поддержании здоровья и долголетия!

На семинаре 1 июня будут рассмотрены следующие Шаткармы:

- Капалабхати

- Тратака

- Нети.

Капалабхати - это прежде всего очистительная практика.

Польза капалабхати

Упражнение для дыхательных путей - очищает и активизирует легкие, придаточные пазухи носа, стимулирует сердечно-сосудистую деятельность, тонизирует тело. Энергичные мышечные сокращения в течение Капалабхати поочередно сжимают и отпускают живот, производя полноценный массаж. Это стимулирует пищеварительную систему и увеличивает кровообращение и лимфоток в брюшной полости.

Тратака – это попытка взять под контроль своё внимание и снизить уровень неконтролируемого мысленного шума (один из "побочных” эффектов тратаки – улучшение зрения).

Типичная проблема современного человека - это усталость глаз. Её вызывают и длительная работа на компьютере, плохое качество воздуха, недостаточное питье воды, стресс, напряженное вождение автомобиля, а также неправильное освещение на рабочем месте.

Очистительная техника Тратака позволит вам избавиться от усталости глаз и предотвратить ухудшение зрения в дальнейшем.

Что такое Нети и зачем это нужно?

Регулярная практика нети поддерживает здоровое функционирование механизмов выделения и дренажа всей области ухо-горло-нос. Это позволяет избегать ОРЗ и ОРВИ, простуд и кашля, аллергических ринитов, сенной лихорадки, катаров и тонзиллитов. Во всех случаях, когда существует какая-либо слабость или неправильность функционирования в этой области, даже имеющая своим началом какие-либо заболевания в детском возрасте, нети стимулирует и восстанавливает естественное функционирование.

Программа семинара:

1) Капалабхати

  • Учимся как дышать, воздействие, использование;
  • Бхастрика.
  • Противопоказания

2) Тратака: Очищение, тренировка для зрения, сосредоточение.

3) Нети:

  • Сутра нети. Техника выполнения. Воздействие на организм.
  • Джала-нети (свойства воды). Техника выполнения. Воздействие на организм.
  • Дугдха-нети (свойства молока). Техника выполнения. Воздействие на организм.
  • Гхрита-нети (свойства и приготовление гхи).
  • Воздействие, частота использования, противопоказания
  • Всё по уходу за полостью рта - язык, зубы, десна, губы.
  • Определение больных органов по состоянию языка и губ.

Ведущая семинара Солдатенко Юлия - сертифицированный преподаватель Ишвара йоги с опытом более 10 лет.

Дата и время семинара:

01.06.2019 с 15:00 – 18:00

Стоимость - 700 грн.

При оплате до 29.05.2019 – 600 грн.

При оплате 4 семинаров серии «Очищающие практики йогов» до 31.05.2019 – 2000 грн.

Программу второго и третьего семинаров по теме "Пищеварительная система" смотрите здесь https://yoga.kiev.ua/ishvara-news/1229-seminar-iz-serii-ochischajuschie-praktiki-jogov-pischevaritelnaya-sistema/

Программу четвёртого семинара по теме "Аюрведа и Шаткармы" смотрите здесь https://yoga.kiev.ua/ishvara-news/1230-seminar-iz-serii-ochischajuschie-praktiki-jogov-ayurveda-i-shatkarmi/

Контакты:

+38 067 494 21 25

РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА ПО ФОРМЕ:
*Ваши данные не будут переданы третьим лицам

Пожалуйста, введите Ваше имя

Пожалуйста, введите корректный адрес электронной почты

Введите номер телефона

Неверный Ввод

Неверный Ввод

Введите номер телефона

Пожалуйста, введите корректный адрес электронной почты

Неверный Ввод

Организация семинаров:

+38 (067) 329 49 89 (viber telegram whatsapp)
info@yoga.kiev.ua

Ишвара йога-центр

04031, Украина, г. Киев
метро Контрактовая Площадь
ул. Верхний Вал 16/4 (3-й этаж)

+38 (044) 425 94 90
+38 (067) 859 35 53
+38 (066) 208 00 38
reception@yoga.kiev.ua

Бесплатное
занятие