+38 (044) 425 94 90   +38 (067) 859 35 53 | Все контакты

Курс "Основы йоги".

263838437 3936478876924190232

Хотите заниматься йогой, но не знаете с чего начать? Тогда приглашаем вас на 2х дневный семинар по Основам Йоги в нашем Ишвара йога-центре!

Эти занятия рассчитаны на тех, кто никогда не занимался йогой и для новичков, которые хотят понять базовые принципы корректной практики, узнать правила безопасности и много других полезных аспектов.

Программа семинара: теория + практика

  1. Что такое йога.
  2. Виды, направления и стили йоги.
  3. Что такое мышечные замки (Бандхи) и почему они так важны.
  4. Освоение простейших дыхательных техник.
  5. Изучение базовых принципов работы с позвоночником.
  6. Основы анатомии в йоге: принципы взаимодействия основных частей тела.
  7. Правила корректной работы с суставами.
  8.  Особенности Ишвара-йоги.

Семинар рассчитан на 2 дня - суббота и воскресенье.

Преподаватель:

Мария Каращук - сертифицированный преподаватель по методике Ишвара Йога.

Дата и время:

09/11 с 12:00 до 15:00
10/11 с 12:30 до 16:00

Стоимость - 1200 грн.

При предоплате до 6 ноября включительно - 1000 грн.

МЕРОПРИЯТИЕ УЖЕ СОСТОЯЛОСЬ!

Смотреть действующие семинары

 

 

Неверный Ввод

Введите номер телефона

Пожалуйста, введите корректный адрес электронной почты

Неверный Ввод

Организация семинаров:

+38 (067) 329 49 89 (viber telegram whatsapp)
info@yoga.kiev.ua

Ишвара йога-центр

04031, Украина, г. Киев
метро Контрактовая Площадь
ул. Верхний Вал 16/4 (3-й этаж)

+38 (044) 425 94 90
+38 (067) 859 35 53
+38 (066) 208 00 38
reception@yoga.kiev.ua

Бесплатное
занятие