+38 (044) 425 94 90   +38 (067) 859 35 53 | Все контакты

255433474 18242576145738394082

Интенсив рассчитан на практиков не ниже 1-го уровня Ишвара йоги или не менее года регулярной практики другого направления хатха-йоги.

  • Для кого будет интересен и полезен интенсив:
  • Для тех, кто хочет интересное занятие более 1,5 часа
  • Для тех, кто хочет углубить практику
  • Для тех, кто готов разобрать асану на кусочки, чтобы понять целостность конструкции
  • Для тех, кто готов разобраться с анатомией асан

!!! Уровень практики от 1-го уровня!!!


Программа интенсива:

15:00 - 16:00 I часть - Лекция:

1. Что такое гибкость? Грани «естественной подвижности».
2. Отличие техник йоги от спорта (раннее окончание профессиональной карьеры или здоровое тело и психика на всю жизнь).
3. Что эффективнее: работа «через боль» или грамотная отстройка работы мышц?
4. Базовые принципы работы в любой асане.
4. Анатомический «разбор» прогибов, наклонов, шпагатов, скручиваний + основы травмобезопасности.

16:00 - 16:15 Перерыв

16:15 - 19:15 II часть:
Глубокая, длительная, полноценная практика: работа с постуральными мышцами тела, а также плечевыми и тазобедренными суставами, активизация стопы, подводящие положения к глубоким прогибам, шпагатам, интересные переходы в балансах на руках.

Стоимость:
1 200 грн.
До 01.05.2019 - 1 000 грн.

Количество мест ОГРАНИЧЕНО!
(место закрепляется после оплаты)

РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА ПО ФОРМЕ:
*Ваши данные не будут переданы третьим лицам

Пожалуйста, введите Ваше имя

Пожалуйста, введите корректный адрес электронной почты

Введите номер телефона

Неверный Ввод

Неверный Ввод

Введите номер телефона

Пожалуйста, введите корректный адрес электронной почты

Неверный Ввод

Организация семинаров:

+38 (067) 329 49 89 (viber telegram whatsapp)
info@yoga.kiev.ua

Ишвара йога-центр

04031, Украина, г. Киев
метро Контрактовая Площадь
ул. Верхний Вал 16/4 (3-й этаж)

+38 (044) 425 94 90
+38 (067) 859 35 53
+38 (066) 208 00 38
reception@yoga.kiev.ua

Бесплатное
занятие