+38 (044) 425 94 90   +38 (067) 859 35 53 | Все контакты

Стили

Хатха-йога - мифы и реальность

xatxaХатха-Йога

в переводе с санскрита означает следующее: Ха и Тха – два противоположных по качеству изначальных потока энергии, которые, взаимодействуя между собой, создают все многообразие проявленного бытия. Ха – поток энергии мужского качества (активность, жесткость, проявленность, белый цвет, солнце). Тха – поток энергии женского качества (пассивность, не проявленность, пустота, потенциальная возможность, черный цвет, луна). «Йога» переводится как единство, союз, единение, обуздание, сдерживание, управление, упорядочивание, контроль.
 
 

Подробнее...

Акро йога

Акройога – это телесная практика, которая объединяет в себе элементы йоги, акробатики и целительную силу тайского массажа.

Подробнее...

Йога для беременных - все, что нужно знать про беременность и йогу

beremen

Беременность и ожидание появления на свет самого дорогого человечка в мире, пожалуй, самый приятный и хлопотный период в жизни каждой женщины.Беременность – время метаморфоз. Беременная женщина постоянно на протяжении девяти месяцев изменяется. И изменения не столько внешние (увеличивающийся животик), сколько внутренние – женщина становится матерью (с точки зрения психологии - это совершенно иная социальная и психологическая роль, нежели та, которую исполняла женщина до беременности).

 

Подробнее...

Йога для детей: секреты и преимущества детской йоги

1248075854Йога для детей

«На дороге, скрючив ноги, На гвоздях сидели йоги:
Тридцать дней не есть, не пить - Все равно тебе водить»

Детская йога – это,  скорее, гимнастика, позволяющая детям сохранить или восстановить здоровье. Часто знаменитые йоги (например, Гита Айенгар, Мигель Перес) вспоминают, что болезнь в детстве вынудила их начать серьёзно заниматься йогой.

Подробнее...

Восточные танцы и танец живота

bellydanceТанец живота - изящный, чувственный, пластичный вид искусства, показывающий всю грацию и красоту женского тела. Кроме того, танец живота невероятно полезен для женского здоровья: укрепляются мышцы и органы малого таза, улучшается осанка, походка, настроение и цвет лица. Это - настоящая медитация в движении...

Подробнее...

Ишвара Йога или Йога внутренней целостности

ishvaraИшвара Йога® - авторская методика Анатолия Зенченко.

Ишвара - в переводе с санскрита - Внутренний учитель, Дух, Форма (аспект) Бога, не имеющая внешней проявленной формы. Ишвара - это наше духовное начало, искра божественного, которая горит в каждом из нас.

Ишвара Йога - методика, целью которой является состояние, в котором человек максимально соединен со своим духовным началом. Ишвара Йога учит человека чувствовать самую глубокую, самую тонкую составляющую человеческого существа - искру божью.

В основе методики лежат уникальные методы, позволяющие человеку научиться управлять своим телом, быть в состоянии максимальной внутренней гармонии и целостности. 

Подробнее...

Бесплатное
занятие