Logo up 1

Logo up 2

Logo up 3

Logo up 4

Logo up 5

Ремонт ноутбука своими руками. Быстрый и гарантийный ремонт ноутбуков. Срочный ремонт ноутбуков. Ремонт компьютеров на дому. Быстрый ремонт компьютеров своими руками. Настройка и ремонт компьютеров. Java уроки для начинающих. Лучшие java уроки. Учим язык Java с нуля. Обзор смартфонов samsung. Качественный обзор смартфонов samsung galaxy. Обзор смартфона samsung galaxy s4. Фото картинки приколы. Самые новые картинки приколы. Лучшие приколы картинки. Скачать аддоны для wow. Самые новые аддоны для wow скачать. Скачать аддоны для wow быстро и без реги. Видео уроки python. Лучшие python уроки. Учим язык python с нуля. Скачать шаблоны для Joomla. Самые новые joomla шаблоны. Бесплатные шаблоны для Joomla.

Неверный Ввод
Неверный Ввод
Неверный Ввод

Неверный Ввод

6-14 січня 2018 року Різдво в Індії з Христиною Губською

Різдво в Індії
Семінар з Ішвара-йоги
з Христиною Губською

6-14 січня 2018 року

Арамболь, штат Гоа

Різдвяний семінар з Ішвара йоги - це можливість:

- провести різдвяні свята по-особливому;
- попрактикувати йогу на березі Індійського океану;
- значно підвищити рівень практики або ж нарешті почати займатися йогою;
- відпочити у казковому просторі щасливих людей;
- змінити зиму на літо та досхочу купатись в океані
подорожувати та знайомитися з культурою Індії

Для кого цей семінар?
Як для досвідчених практиків, так і для новачків та адептів інших систем розвитку тіла та свідомості. Методика універсальна, тому буде корисною для всіх, хто розвивається  в ключі роботи з тілом.

Програма семінару
Ранкове заняття 07:00-09:00:
- акцент на глибоку роботу з диханням, освоєння основних йогівських дихальних технік (пранаям);
- детальний розбір та практика технік роботи з животом (вакуумне втягнення, агнісара крійя, наулі);
- різні режими роботи в комплексі сур’я намаскар (привітання сонцю);
- варіації роботи в динаміці та статиці.
Вечірнє заняття 16:00-19:00: теорія+практика
- розбір основних принципів роботи з тілом (робота з бандхами, відстройка асан від центру тіла, травмобезпека та коректна робота з хребтом та суглобами);
- акцент на статичну роботу в асанах;
- практика прітхві намаскар (привітання землі), пранаяма;
- техніки роботи з увагою, концентрацією, глибокий релакс.

Як результат Ви:
- підвищите рівень особистої практики;
- отримаєте сильну теоретичну базу, що дасть вам глибоке розуміння практики;
- виправите помилки під пильним наглядом кваліфікованого викладача;
- зможете задати питання по практиці та теорії йоги, які вас хвилюють і обов’язково отримаєте на них адекватні відповіді;
- дізнаєтесь як можна застосувати знання в сфері йоги в житті поза йогою, аби зробити його якіснішим.

Місце проведення
Арамболь – найбільш творче і колоритне поселення штату Гоа.
Тут збираються і зимують творчі, позитивні, медитативні люди з усього світу. Можна зустріти цікавих творчих людей, навіть європейських знаменитостей, які приїхали в Арамболь на зимові місяці, пожити і наповнитися духом творчості, сонця, моря і свободи. На заході сонця всі рухаються на берег океану, проводжати чарівне світило.

Легендарний sunset point - це «чудесате» місце в Арамболі. Сотня людей збирається разом, щоб провести сонце з піснями, танцями, під барабанні ритми джембе та інших ударних інструментів. Сидиш разом з усіма і дивишся на світ навколо. Хтось зустрічається, обіймається, радіє. Хтось займається капоейрою, контактною імпровізацією, йогою, танцює. Грають барабани, звучить ханг і діджеріду. Головне, чим відрізняється Гоа - тут немає поділу в націях і навіть в мовах, всі розуміють один одного з півслова. Оптимізм і гарний настрій тут норма життя.

Житло та харчування
Ми орендуємо затишні кімнати зі всіма зручностями неподалік океану. Середня вартість – 5-8 доларів з людини за ніч. Харчуємось у місцевих кафешках зі смачною традиційною індійською і не тільки їжею, також зможемо купувати фрукти у місцевих.

Як дістатися?
Переліт до Індії, міжнародний аеропорт Гоа.
Трансфер до містечка Арамболь, де буде проходити семінар.

Хто проводить семінар?
Христина Губська, інструктор міжнародного класу в системі Ішвара йога. Особиста практика – більше 12 років, викладання – 7 років.

Проводить теоретичні і практичні семінари та виїзні йога-інтенсиви, виступає на йога-фестивалях, активно пропагує здоровий спосіб життя та мислення. Велику увагу приділяє безпеці практики та внутрішній роботі, складає індивідуальні програми тренувань, враховуючи потребу в терапевтичному ефекті. 

«Йога для мене – це шлях сили і духовності, спосіб пізнати себе істинного. Йога вчить тіло бути сильним та покірним духу, розум – ясним, а серце – жити в безмежній любові. Моя ціль у викладанні – допомогти людям стати щасливішими».

 

Вартість участі у семінарі:

При оплаті до 1 жовтня – 200$;
до 1 листопада – 250$;
до 1 грудня – 300$;

Переліт (в обидві сторони) ~ 600 $
Індійська віза (30 днів) ~ 60 $
Проживання + харчування оплачуються додатково і можуть вартувати на період семінару ~ 200-250$.

КОНТАКТИ

Тел/Viber: +38(067)2690725
email: chrystyna.hubska@gmail.com
FaceBook: Chrystyna Hubska

 

 Created by Voll

 

Design by BossFX