+38 (044) 425 94 90   +38 (067) 859 35 53 | Все контакты

Йога для начинающих с Ириной Шуляк

IMG 1460Основы йоги
с Ириной Шуляк

 14 и 15 июля

 

Хотите заниматься йогой, но не знаете с чего начать? Тогда приглашаем вас на 2х дневный семинар по Основам Йоги в нашем Ишвара йога-центре!

Эти занятия рассчитаны на тех, кто никогда не занимался йогой и для новичков, которые хотят понять базовые принципы корректной практики, узнать правила безопасности и много других полезных аспектов.

Программа семинара: теория + практика

  1. Что такое йога.
  2. Виды, направления и стили йоги.
  3. Разбор основных разделов хатха-йоги и техник, составляющих основу данного стиля.
  4. Освоение простейших дыхательных техник.
  5. Изучение базовых принципов работы с позвоночником.
  6. Основы анатомии в йоге: принципы взаимодействия основных частей тела.
  7. Правила корректной работы с суставами.
  8. Особенности методики Ишвара-йоги.

Семинар рассчитан на 2 дня - суббота и воскресенье.

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ:

Ирина Шуляк - сертифицированный преподаватель по методике Ишвара Йога, опыт практики йоги с 2008г.

ДАТА И ВРЕМЯ:

14-15 июля 2018

сб, 11:30 - 14:00
вс, 10:00 - 13:00

КОНТАКТЫ ДЛЯ ЗАПИСИ:

Тел/Viber/WhatsApp: +38 (044) 425 94 90
Тел/Viber/WhatsApp: +38 (067) 859 35 53
Тел/Viber/WhatsApp: +38 (066) 208 00 38

РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА ПО ФОРМЕ:
*Ваши данные не будут переданы третьим лицам

Пожалуйста, введите Ваше имя

Пожалуйста, введите корректный адрес электронной почты

Введите номер в формате +--(---)-------

Неверный Ввод

Бесплатное
занятие